3、加重你的口腔疾病
多数口腔疾病都会伴随着口臭症状出现,而口臭也会加重你的口腔疾病!有研究显示,患有口臭的人得口腔疾病的几率是正常人的50倍以上!
4、增加患肠胃疾病的可能性
有研究显示,口臭的人体内肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌的数量均比正常人多,得肠胃疾病的可能性也较高。而且,患有胃癌、胃瘫等疾病的人,他们口臭的程度几乎都达到了深度标准。
5、影响社交
口臭影响最多的,可能就是社交与人际关系了,这个危害看似与健康无关,但由于在现代社会中,社交是一个人必备的生存方式,如果你长期口臭,则可能会导致亲友远离,继而影响身心健康。
1、经常吃肉没有节制
肉类是不少女人爱吃的,当她们遇到了自己爱吃的肉类时,总是会习惯性地吃很多。虽然吃肉没有错,但是吃太多就是你的错了。肉类吃太多的话,就会导致身体内部的摄入过多的蛋白质。内脏在分解这些蛋白质的时候,就会释放出氨(很像尿味),这种东西会通过嘴巴排出去,这就会导致部分氨气残留在嘴巴里。
如果没有及时清理掉的话,再加上嘴巴里一些残留食物发出的臭味,你的整个嘴巴就会有大量的臭气存在了。当你一开说话时,这些臭气就会全部被释放出来,让和你交谈的对象闻到臭味,影响你在别人心中的形象,也会让你颜面扫地。
2、经常吃薄荷糖
这是不少女人爱吃的,但是为了让你的嘴巴保持清新,还是少吃为妙。因为这种糖含有不少的蔗糖,这是细菌非常喜欢的成分。当蔗糖残留在牙齿中越多的话,细菌就越容易滋生。口腔内的细菌多了,它们活动很频繁,所以很容易产生气体,让你的嘴巴充满臭味。所以说,为了避免口气的出现,还是少吃薄荷糖比较好。
3、经常吃干果
很多女人喜欢吃干果解馋,可是小编提醒女人们,经常吃干果或许是让你产生口气的真凶。因为干果中含有的糖分会促进细菌的滋生,同时干果中还有不少的不溶性膳食纤维,这种物质很容易残留在嘴巴或者是牙齿之间地缝隙之中。之后就将成为细菌生存下去的养分,甚至让细菌的数量增大。最终让你的嘴巴变得臭气熏天,让人不敢靠近。
1、嚼芹菜
预防口腔异味可以找芹菜帮忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,这样都可以清除口腔当中的异味。
2、使用漱口水清洁
清洁口腔可以利用漱口水,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有助清除口腔内的食物残渣,可以防止口臭。
3、柠檬水
除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
4、尽量吃些能让口气清新的食物
要消除口腔异味的症状,可以吃些能消除齿菌斑的食物,这些食物也能帮助消除口腔异味。在日常的生活中,吃零食的时候,尽量选择吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
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