红豆薏米粥怎么做

2018-07-17 10:57:23   赵泰格

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红豆薏米粥怎么做

材料准备:红豆、薏米和冰糖。

第一步:先用清水浸泡一下红豆和薏米,然后清洗干净。

第一步.png

第二步:洗完红豆和薏米后把水过滤掉,再加入水浸泡12个小时。

第二步.png

第三步:泡完之后将红豆和薏米全部都倒入锅中,加入适量的水。

第三步.png

第四步:先用大火煮,煮沸之后再转为小火,避免被煮干。

第四步.png

第五步:小火再煮一小时后,打开锅盖,放入适量的冰糖调味。

第五步.png

第六步:继续盖好锅盖,调为小火,注意时间,半小时之后关火。

第六步.png

第七步:煮完之后将红豆薏米粥舀出,冷却后就可以食用了。

第七步.png

总结:红豆薏米粥的主要功效就是祛湿健脾和美白养颜,所以是一道非常适合女性食用的美食,做法也十分的简单,相信大家只要跟着教学步骤去学很快就能学会。如果大家还想学习更多相关营养美食的话就多多关注我们三八女性网吧。

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