第二步:红豆薏米洗干净之后把水过滤掉,再加水一起浸泡12个小时。
第三步:12小时后拿出泡好的红豆薏米,一起倒在锅中并加入适量的水。
第四步:开大火煮,等到红豆薏米都煮沸了之后再转为小火。
第五步:小火煮一小时后打开锅盖倒入适量的冰糖调味。
第六步:继续开小火,将红豆和薏米一起煮烂,冰糖入味。
第七步:半小时后打开锅盖,舀出一碗红豆薏米粥,冷却后就可以食用了。
总结:红豆和薏米都是女人很好的滋补食物,有祛湿健脾和美白养颜的效果,而且这道红豆薏米粥的做法也非常的简单。如果大家想要学习更多其他营养健康的美食那就多多关注我们三八女性网吧。
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