精油按摩多久做一次
面部
面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的最佳效果。
身体
身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。
精油按摩有什么好处
精油按摩促进减肥
精油按摩可以帮助减肥。按摩的时候，能够加快身体热量的消耗，脂肪的分解，再配合以精油，
精油按摩能够美容
精油按摩可以帮助美容肌肤。按摩能够有效改善皮肤的血液循环，促使细胞再生，保持肌肤的年轻状态。另外配合精油按摩，能够调整皮肤的油脂分泌，帮助改善油脂堆积引起的皮肤问题。
精油按摩舒缓压力
用精油进行按摩能够帮助有效舒缓压力。精油按摩时，精油能够深入渗透到皮肤细胞，进入血管和全身组织中。另外精油独有的芳香气味也能够使人放松，产生愉悦感，有利于舒缓全身的压力。
精油按摩舒缓压力
用精油进行按摩能够帮助有效舒缓压力。精油按摩时，精油能够深入渗透到皮肤细胞，进入血管和全身组织中。另外精油独有的芳香气味也能够使人放松，产生愉悦感，有利于舒缓全身的压力。
精油那么要注意什么
1.在进行精油按摩之前需要进行皮肤敏感测试，取一滴稀释后的精油或者是复方精油，涂在耳后或者是手臂内侧敏感肌肤处，24小时内没有出现过敏反应，才可以使用该精油进行按摩。
2. 在进行精油按摩之前需要仔细阅读使用说明书，说明书上面的禁忌一定不要去做，以免引起身体不适。在使用之前也需要看清楚，使用的精油究竟是单方精油还是复方精油。如果是单方精油的话，一定要稀释后才可以使用。
3. 在进行精油按摩之前建议做好清洁，但是不建议使用过热的水进行清洁。因为过热的水，会引起后续精油的发挥过度，可能会造成肌肤营养过剩。所以在进行精油按摩之前，建议使用温水进行清洁。
4. 进行身体精油按摩之前不要使用除臭剂或者是芳香剂，因为会降低后续精油的按摩效果。
5. 美白精油最好是晚上使用，因为大多数美白精油都具有光敏性，在白天使用，皮肤更加容易晒黑，所以建议晚上使用美白精油之后直接去睡觉。
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