1、用盐水天天漱口
最好用盐水天天漱口,保持口腔清洁,再者吃些下火的食物!!如果是上火引起的,那肯定要先下火!王老吉下火有一定作用,也就是凉性的食物。另外,常上火的朋友可以经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
2、多吃新鲜的蔬菜、水果
新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素,对口腔疮口愈合大有好处。水果建议吃富含维生素C和B族类的凉性水果,热性的水果少吃;蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。
最好不要吃辛辣、太咸的食物,尤其是辣椒烟酒一类的。在口腔溃疡期间,如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话,还会刺激到溃疡处,会比较痛!
另外,饮食最好清淡些,喝点白粥之类的也是不错的。还有,平时多喝点水!
3、把维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合
很实在的方法就是建议大家可适量补充维生素,吃维生素C和B2药片每日一粒。
4、用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处
这种方法也可以试一试。用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。最好晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。第二天疼痛即减轻,连续治疗两天即基本痊愈。
1、要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
2、减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
3、别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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