高跟鞋磨脚怎么办
1.白酒浸鞋法
将高度酒(最好是白酒)(30毫升左右)倒入新的高跟皮鞋内，左右上下摇动动几次，放大约一小时后再穿，(如果等不及可以要穿的头一天晚上用)这样高跟鞋的皮质就不再那么硬，鞋也不会那么夹脚。而且酒还会去异味，杀菌，如果鞋子的脚后跟处磨脚，那就拿一张湿纸巾风干，然后再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，我们可以用湿毛巾在磨脚的部位捂住，有条件的话可以用热毛巾，几分钟后使其潮湿变软，然后就用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了，如果没有鞋契可以用塑料袋装适当的水，把装了水的塑料袋放进鞋子里，然后把鞋子放进冰箱，根据水结冰后有一定面积膨胀的道理，鞋子冰上一晚上就合脚啦。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
怎么避免高跟鞋磨脚
香皂/面霜
容易磨脚的鞋子一般在穿的时候可以涂点香皂或者面霜增加脚和鞋子之间的润滑性，减少鞋子和脚之间的摩擦力。
鞋垫
垫一双鞋垫可以让鞋子穿起来更加舒适。市面上有很多材质的鞋垫，比如硅胶、软胶鞋垫。购买鞋垫的时候选择一面有粘性的那种，如果鞋垫不合适可以进行修剪。
穿丝袜
穿一双丝袜能有效隔离磨脚处和脚的接触，避免磨脚。
拇外翻前掌垫
这个神器可以防止拇指外翻，材质非常柔软，完美解决前面磨脚的问题。
足踝贴
在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。
走路姿势正确
特别对于爱穿高跟鞋的美眉来说，正确的走路姿势是有效预防磨脚的重要事项。穿高跟鞋的时候尽量把腿伸直些再落步，不正确的走路姿势只会让鞋子更加磨脚。
选择质量好的鞋子
质量好的高跟鞋穿着起来肯定是要舒服许多的，买一双质量好价钱高的高跟鞋，让自己穿着更舒适。
买高跟鞋要注意什么
1、确定你穿了正确的鞋号
购买高跟鞋之前，一定要先试穿!虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%!
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
2、研究自己的脚型
东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
3、善用工具软化粗硬的鞋后跟
假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
4、在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹
除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
5、放进防滑、吸汗鞋垫
高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
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