首先要注意个人卫生,勤洗手。不论是在家里还是学校吃饭,一定要注意叮嘱孩子饭前洗手。推荐用流动的水洗手,清洁程度最好。
第二,尽量不吃生的、凉的食物,以及涮的食物,也就是没有煮熟煮透的食物,例如涮火锅时候很多事物就很有可能没有煮透。如果家里吃凉拌菜,一定要反复把菜洗干净,家里切生肉和熟食的案板要分开。如果家长要带孩子到外面去吃饭,最好是给孩子自带餐具,比如自带碗、勺子和筷子,会比较放心,同时要注意选择干净的餐厅。
第三,在疾病流行季节,要减少孩子到大型的人群密集的场所。因为诺如病毒不仅通过口传播,还通过手传播,比如说孩子去游乐场,建议去室外的游乐场,室内的游乐场空气不流通,咳嗽、打喷嚏的病毒完全可以通过飞沫占到玩具、椅子上,孩子再去接触这些东西的话,就容易感染到。
最后,如果其他小孩有腹泻和呕吐的症状,要注意隔离。
1、食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料; 因为病毒很小,而且摄入不到100个病毒就能使人发病。接触诺如病毒污染的物体或表面,然后手接触到口。
2、直接接触感染者,如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播。直接接触到感染者(如照顾病人,与病人同餐或使用相同的餐具)。
3、食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染,或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖,但是一旦存在食品或水中,就能引起疾病。
4、有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。
1、口服补液盐
轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。 严重病例,尤其是幼儿及体弱者应及时输液,纠正水、电解质、酸碱平衡失调。
2、日常护理
应注意患者的饮食卫生,多吃新鲜、易消化、含钙高的食品,多喝水,少吃高脂肪食品,少吃冷食,同时注意患儿的保暖,并少去人群过于集中的公共场所。
3、预防脱水
虽然此病大部分可以自行恢复,但医生提醒,脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因,对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液,以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
4、营养治疗
腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整,停止进食高脂肪和难以消化的食物,以减轻胃肠负担,逐渐恢复消化功能,补充维生素和电解质对因治疗,切忌滥用抗生素。
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