吃饭七分饱：糖尿病人平时吃饭一定要注意单次食用量不要过多，少食多餐是最好的进食方式。单次吃的太多会导致血液中糖分溶度急剧升高，引起头晕、恶心、四肢无力的症状。所以单次只要吃到六七分饱就可以了，两三个小时候饿了可以适当再吃一些，这样血糖就会处在平稳的状态不会忽高忽低、或者居高不下。
少食盐分：糖尿病人本来肾功能就有一定损耗，食盐中的钠离子含量高。如果糖尿病人日常饮食中盐分含量过高，会加重肾脏负担，长期以往更可能引起肾衰竭，后果十分的严重。所以平时一定要注意饮食清淡，为了健康养成少食油盐的习惯哦!
餐后禁忌立马吃水果：高糖分的水果对于糖尿病人本来就是禁忌，日常中水果应该选择一些低糖的适量食用。餐后一小时内对于糖尿病人而言是绝对禁止吃水果的。这时候吃水果会让快速血糖升高，增加胰岛负担。而且餐后一小时内吃水果对肠胃不好，影响消化。
禁止喝酒：日常生活中糖尿病人不是不应该喝酒的，酒水中营养含量低且单一，热量却偏高。经常喝酒，还会增加胰岛负担。特别是有“液体面包”之称的啤酒，里面的糖分含量是十分可怕的。而且糖尿病人在服用药品期间饮酒，对于身体健康状况十分的有害。
小编提醒：糖尿病人日常生活饮食一定要注意食材的热量、糖分含量，尽量吃天然、营养全面的食物，而不是单一的进食。另外糖尿病人日常饮食也不应该过度克制，始终牢记少食多餐，每次六七分饱就好。因为过度控制饮食而导致糖尿病人低血糖，后果是十分可怕的，稍不注意会有威胁生命安全!
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