孕妇怎么做有助于顺产
饮食
要想顺产，饮食很关键，要清淡和规律，不可暴饮暴食，不要认为肉类营养丰富而大吃特吃，要合理食肉，否则胎宝宝过大就不能顺产了。
运动
孕期检查一切正常的准妈妈不要一天到晚待在床上一动不动的养胎，饭后散步是必要的，清新的空气有助于胎宝宝的健康同时可以增强准妈妈的体质，强健的体质在顺产时才能有力量分娩，生孩子是体力活，锻炼不可少，但不可剧烈运动。
胎位
只有正常的胎位才能顺产，其它胎位选择顺产会非常危险，所以准妈妈要定期去产检监测胎宝宝在腹中的变化。
产道
快到预产期做检查的时候大夫会检查准妈妈的产道是否符合顺产的要求，一般准妈妈都没问题，这点不要太担忧。
孕妇顺产有什么好处
1、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。
2、生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。
3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且对于准妈妈来说损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。
顺产后如何护理伤口
1、防止外阴感染
(1)勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
(2)每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。
2、防止会阴切口拆线后裂开
(1)产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
(2)当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
(3)拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
(4)坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
(5)避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
(6)不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。
3、避免伤口发生血肿
(1)术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内，引发子宫内膜异位症。
(2)术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。
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