维生素C片有什么作用
人体每天需要摄入一定量的维生素，其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感冒，流感，以及轻微的感染。首先，通过愈合伤口和合成胶原蛋白，使你的皮肤紧致，有效防止细菌侵入体内。其次，如果有任何细菌企图侵入你的体内，维生素C有助于增强体内免疫细胞的活性，驱动免疫细胞消灭病菌。同时，维生素C又是一种抗氧化剂，清除体内有害自由基，减少感冒发生几率。
宝宝能够吃维生素C片吗
小孩刚好属于免疫力低下,易感冒生病及处于感冒、感染期的人群,同时维生素C有促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。所以,小孩可以吃用小孩能吃用维生素C咀嚼片。但是,小孩务必在家长的监督下吃用,如果小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。
宝宝平时要不要吃维生素C片
首先维生素C的缺乏情况并不严重，美国是6%，中国可能稍高一些，但别忘了维生素C很容易从水果蔬菜中获取，对孩子来说，如果饮食中已经摄入很多维生素C的话，再吃维生素C片就很容易过量。而过量维生素C是有副作用的，其中之一就是可能增加草酸盐的形成以及草酸钙肾结石的风险。
推荐阅读：
