一、正确擦眼
出现流泪现象时,许多人习惯在眼睛下方擦去泪水。殊不知,这样做可能导致眼泪越擦越多,形成恶性循环。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻,使泪水无法顺利从泪小点处流走。正确的擦眼泪方法是,顺着眼角向上并偏向鼻侧擦,最好用干净的手绢或纸巾轻轻擦拭。同时要注意个人卫生,不要随便用脏手揉眼睛。脸盆和毛巾要个人专用。避免传染沙眼和结膜炎等。
二、少戴隐形眼镜
爱美人士应该减少隐形眼镜的佩戴时间,因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪,干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。
三、化妆
爱化妆的女士在使用睫毛膏时需要避免睫毛膏粘在眼睛周围,卸妆的时候更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染,避免产生过敏、炎症等眼部异常。
四、注意饮食
爱流眼泪的人,饮食注意保持清淡,多吃含有维生素A、B的食物,如胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。
五、使用眼药水
有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人,需要在医生指导下使用合适的眼药水。
第一个偏方是槐实,用水煎服,一天两次,一次500毫升为佳。同时,取10克盐溶于1000毫升水中,制成淡盐水,使盐水渗入眼睛,一日3次,每次约5分钟。槐实即槐角,是槐树的成熟果实,也是中医常用的凉血止血药。近代药理学研究发现,槐实有降压和改善毛细血管脆性的作用。
第二个偏方是取苹果皮10克,白糖15克。将苹果皮加白糖入锅,再加入水一起煎煮,直到苹果皮完全舒展即成。常温后饮用,每天早晚各一次。苹果皮性甘、凉,含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质。
第三个偏方是用甘菊花、枸杞各10克。每日泡茶作为饮料,如症状较严重者,加巴戟肉、肉苁蓉各10克,一同煎服,效果极佳。
第四个偏方是取菊花10克,生石膏25克。每日煎水作饮料,症状较严重者,另加入黄芩,黄莲各10克,一同煎服,颇有奇效。
第五个偏方是用猪肝和枸杞熬汤吃。无论流冷泪或热泪,均有良好效果。 5.取枸杞子250克,与黄酒适量同浸。密封20日,每天饭后适量饮服,每日2次。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
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