一口洁白无瑕的牙齿能够让你的笑容看起来更有魅力，也能够为你的外貌加分，那么你知道女性想要美白牙齿应该怎么做吗?和三八女性网的小编一起去看看相关内容吧。
餐后一定要刷牙
吃完东西之后，嘴里面不仅有食物残留的味道，也会让很多食物残渣留在口腔内，长久下去的话，会让你的牙齿变黄，而且牙龈各方面都会有问题，不如从现在开始，试着每次餐后刷牙，特别是在吃了很油腻的食物之后，坚持下去你就会发现改变。
食用含有维生素c的水果
维生素c是美白不可缺少的元素之一，而水果也对身体有很多的好处，食用含有维生素c的水果也能够对牙齿有美白的功效，同时对牙龈健康也有不错的效果，常见的维生素c水果有柠檬、柑橘、草莓等，在水果店都有销售，可以自行去购买哦。
用柠檬汁冲洗牙齿
柠檬的美白功效自然是不用多说，但是直接食用的话会太酸，倒不如将其榨成汁以后，用来漱口也是不错的选择，漱口的时候可以含在嘴里一段时间，然后再吐掉，让柠檬酸充分瓦解牙齿表面的脏东西，随即带出口腔。
使用美白牙贴
美白牙贴虽然很少人使用，但是不得不否认其功效确实不错，而且很多牙齿品牌都有售卖，很容易买到，只要将牙贴贴在牙齿上，坚持下去，效果就会很明显了。
避免食用颜色鲜艳的饮料
颜色鲜艳的食物包括红茶、葡萄酒、红酒等，这些食物一旦残留在牙齿上，不到一个月的时间就会让你的牙齿明显发黄，到时候再去挽救可就太费力了，倒不如从现在开始杜绝这些饮料。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于女性想要美白牙齿的做法等内容，美白牙齿的方法有很多种，不知道怎么做的可以看下这篇文章，要记住坚持才会有效果哦。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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