一、第一阶段：20岁开始
女人成年组织家庭后，首先面临的是生儿育女，一般女性的生育年龄最佳生育年龄是23岁至30岁之间，而生育完后，又要辛苦的抚养自己的孩子，差不多到了40岁的时候，孩子大了，你才会轻松些。那先定这个阶段的规划吧。
当你年满20岁后，第一个需要做的是一个全面体检：
21岁到40岁之间，最好每隔五年做一次全面的身体检查。年满40岁后，建议您每年都做一次，检查内容包括血常规、血糖、尿常规、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能等。
第二需要做的是宫颈癌筛查
宫颈癌这个大家都知道，是女性独有的，也是致命的病，但如果发现得早是很有可能根治的。所以建议各位女性朋友，当你年满20岁后，可每年对宫颈癌进行筛查。当你年满30岁后，如何持续三年检查结果正常，那你可以每隔三年查一次，直到65岁。
第三需要做的是性传播疾病的相关检查
随着社会的开放，很多女性性生活提前了，有的甚至15岁就开始性生活，这样增加了性疾病的低龄化。年龄小身体机能不成熟，得了性病可能治疗不及时，将会导致患者不孕。如果你是位性生活比较频繁、性伴侣相对多的女性，建议你每年对HIV、衣原体和淋病等做检查。
二、第二阶段：30岁开始
1、HPV病毒检查
女性从30岁开始免疫力相对开始衰退，对HPV(人乳头状病毒)的抵抗力下降，这个年龄段的女性，建议每隔三年检查一次，现在较为先进的检测方式能发现绝大多数的病，能对你身体疾病的预防和治疗起大很好的效果。
2、血糖检查
糖尿病的长期影响是造成你的各个器官出现功能损害，它会随着年龄的增大而病情增加，所以建议女性30岁后每隔三年查一次血糖，到了50岁后就需要每年检查一次了。
三、第三个阶段：40岁开始
1、血脂检查
40岁是女性身体健康的分水岭，这个时候除了上述的检查项目，需要对血脂开始进行检查，每年一次，特别是有抽烟习惯、家里有高血压、糖尿病史的人更应该重视检查 。
2、乳房检查
乳腺癌像宫颈癌一样，如果提早发现是很有根治的可能，所以女性们要提早预防。
第一次检查情况正常后，建议每隔二年做一次常规检查;如果家里有乳腺癌史的人，建议每年做一次;如果发现乳房出现大小和外形的变化，或者发现里面有包块，就马上到医院进行详细检查。
四、第四个阶段：50岁开始
1、肠镜检查
50岁开始，肠癌发病率就达到了顶峰，这个时候的女人一定要注意。如果第一次检查正常，可以每隔十年检查一次。
下面把各项检查归纳到一个表格里，相信大家看得更清楚
总结：现代女性不但要会操持家务，还要像男人一样在职场上拚搏，所以女人们一定要好好保护自己的健康问题，想了解更多的女性健康常识，一定要记得登录三八女性网查看。
推荐阅读：
