1、预防龋齿和牙周病
牙菌斑是唾液中的糖蛋白、食物残渣和细菌混合而成的附着在牙齿表面的细菌斑块，是对口腔中牙齿健康最大的威胁，也是导致龋齿和牙周病的主要原因。刷牙的最主要的目的之一就是清除牙齿表面的牙菌斑，来预防龋齿和牙周病等口腔疾病。但值得注意的是，需要较大一点的力度和配合正确的刷牙方法才能有效去除牙菌斑哦!
2、增强牙龈对病菌的抵抗能力
刷牙并不只是清洁牙齿部分，对牙龈也有一定的按摩和刺激。这样可以促进牙龈组织的血液循环和营养供给，从而达到强健牙龈，增强牙龈组织对细菌或病菌的抵抗力，预防牙龈炎的产生。
3、清新口气、改善口臭
吃完饭后难免会有食物残渣遗留在牙缝中，容易造成口腔异味的问题，这种情况在吃了刺激性食物后更加明显。而且长时间不刷牙、口腔清洁没有做到位，会引发细菌滋生、形成口臭等一系列问题。特别是在出席一些重要场合或者与心仪之人交谈时，一张口就有一股恶臭是十分不礼貌的，自己也会尴尬。所以各位小仙女一定要养成刷牙的好习惯!
三八女性网小编提醒：口腔清洁的重要性不言而喻，不然小时候父母也不会三令五申的要求我们早晚刷牙了。但是在刷牙的方法上我们存在很多的错误，所以小仙女们一定要及时改正过来，并且在当上母亲后教自己的子女如何正确的清洁我们的牙齿，保护我们的口腔卫生哦!
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