防晒霜肯定是不能少的,全身上下都抹到,根据温度选择不同防晒值的防晒霜,并且在休息的时间一定要进行补涂,两个小时进行补涂一次,因为军训是会出很多汗的,就算是防水的防晒霜,时间长了也还是会脱落的,所以最好是两个小时补涂一次。
维生素C是美白的,白天最好还是不要吃了,有些维生素C是具有感光的作用的,容易吸收紫外线,造成黑色素沉积,但是晚上睡觉的时候就可以吃了,吃完之后休息,不仅可以补充营养还可以美白,何乐而不为呢。
军训完之后一定要记得清洗面部的防晒霜,而且需要使用专门的卸妆产品卸妆,卸完之后在使用洗面奶清洁,这样才可以清洁干净,不要以为看不见就不存在了,防晒霜的残余还停留在肌肤表面,不清洗干净的话就容易引发肌肤问题,变黑变得暗黄,清洁完之后就可以敷面膜了额,军训一天了,肌肤是很缺水的,面膜可以帮助肌肤补充缺失的水分,让肌肤保持水嫩就不容易变黑了。
总结:军训期间一定要做好防晒,不要因为你白就可以任性,在外面呆的时间太长是很容易晒黑的,不要小看紫外线的威力,希望上述的文章可以给你带来帮助,更多的美容护肤可关注三八女性网。
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