秋天的孩子们最容易爱生的是三种常见病
一、立秋开始后的寒湿感冒
立秋后天气是夏天的热潮还没退却，秋天的寒意又交替而来，这时候，小孩子最容易得寒湿感冒。
这个时节，家中要常备些紫苏叶、陈皮、生姜。发现孩子淋雨受寒，可以及时用紫苏叶6克、陈皮3克、生姜2片，熬水喝下，既能解表散寒，又能温胃化湿。预防寒湿感冒很有作用。
如果得了寒湿感冒，可以用藿香正气水来解救。
除了药食的防治之外，家长还应该尽量避免孩子吃凉菜、喝冷饮，这也是为了减少中阳受损，内生湿滞，由内而外有效预防内有湿滞，外感寒湿的情况发生。
妈妈们要时刻注意孩子们的状况，有时候孩子淋了雨回家也不会多言，所以妈妈们要观察孩子的细节，随时对症下药。
二、秋分之后的凉燥咳嗽
秋分是告诉大家踏秋开始了，气候渐渐转干燥，日照也随之减少。干燥的特点就是会容易纳垢藏污咳嗽、喉咙容易发干，因抵抗能力的问题，小孩子更容易感染咳嗽。
妈妈们要注意哪些呢?精心的妈妈应该知道自己的孩子爱不爱喝水，如果不喜欢喝水的小朋友，你可以煮些雪梨糖水给他喝，比如炖些冰糖梨、蜂蜜梨，还可以适当加些姜片。
还可做些滋润的粥给他们喝，比如胡萝卜粥、鲜藕粥，可以养阴清燥。
如果你的崽崽不喜甜食，可做些清肺燥的汤，比如菜干鸭肾蜜枣汤(菜干能通肠胃、消食;鸭肾能清热;现加点猪蹄能袪痰水)、西洋菜蜜枣生鱼汤(西洋菜清热润燥;蜜枣滋润肺胃;生鱼能健脾养阴)。
妈妈们一定要根据天气还有孩子的自身特点，及时调整孩子的饮食，免去咳嗽的烦恼。
三、过敏性疾病
秋天的气温变化大，特别到了秋末，早晚温差很大，中午阳光明媚，晚上凉意袭人，最容易引起小朋友的过敏性疾病，比如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等。
如果你家的孩子是过敏体质，妈妈们就应该注意从从日常起居饮食入手。在饮食上不要吃牛肉人、海鲜、海带、竹笋、鸡等容易引进过敏的食物，少吃油腻及刺激性食物。可多吃些莲藕、萝卜、梨、南瓜，可适度吃一些水果、蔬菜、百合、新鲜果汁、山药、荸荠、板栗等甘润的食物。少吃辛辣之物，多是酸味水果蔬菜。
在生活上要注意，早睡早起，生活规律，多晒太阳，适当的户外运动增加体质。还要勤晒他们的被子和枕头，保持干燥、干净的睡眠环境。
小编提示：
一、添衣需循序渐进
老话说的“春捂秋冻”,不管是对大人还是小孩都是有宜处的。孩子们喜欢东跑西跑，身体随时都在产生的热量。这个时候，可以给孩子穿得少一点，方便他们活动，还可加强体质，减少感冒。秋季早晚温差大，早上出门记得衣服加厚点，最好能配上一件能随时穿脱的罩衣，中午温度高的时候，可随时脱掉，让孩子随时能适应温差的变化。
二、少吃“上火”的食物
秋季气候本身干燥，这时尽量少给孩子吃些辛辣食物，比如：大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少带孩子去吃烧烤、油炸等刺激性、口味重的食物。像热性较大的水果也要少让他们吃，比如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲等。
每个孩子都妈妈的宝贝，健康成长能给身体休养生息的机会，预防疾病比生病后再治更重要，所以妈妈们一定要重视预防的重要性。想了解更多的妈妈经，不妨多看看三八女性网。
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