第二步:打开锅盖,将事先清洗干净并浸泡好的燕麦放入锅中。
第三步:再将处理过的核桃、红枣和龙眼干一并放入锅中,并加入适量的清水。
第四步:盖上锅盖,开大火将其煮开。
第五步:大火煮开后,转中小火接着闷煮60分钟。
第六步:关火,打开锅盖并依照个人口味加入适量的红糖。
第七步:用木汤勺搅拌均匀,即可盛出享用了。
总结:以上就是补血养生粥做法的具体操作步骤,看完是不是觉得很简单。这款粥不仅能带给小仙女们迷人好气色,还会让你有个健康的身体。粥品中的食材大多为温补之物,所以平时易上火的好要注意食用量。如果觉得视频太快,可以先熟读小编为大家分解的文字版,再动手慢慢尝试。最后,三八女性网小编祝愿各位小仙女都能气色红润,面若桃花。
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