坐月子肯定是不能感染风寒的，也不能做剧烈的运动，多吃有营养的食物是有利于身体的恢复的，至于还有哪些注意事项呢?下面的文章会详细的介绍。
坐月子有哪些注意事项
1、室内保持通风
总是呆在封闭的环境是不利于恢复的，因为封闭的环境很容易自身细菌，所以对做月子的妈妈并不好，应该保持室内通风和干燥，避免细菌滋生，晚上睡觉的时候应该关上窗户，避免感染风寒。
2、保持愉快的心情
坐月子的妈妈应该保持愉快的心情，心情好的话恢复也快，总是心事重重的话，很容易患有产后抑郁的。
3、睡觉要保暖
晚上睡觉的时候一定要注意保暖，不要总是贪凉，坐月子的期间最好不要感冒，感冒不利于身体的恢复，还有可能会留下隐患，身体会虚弱很多。
4、清洁
虽然坐月子期间不能经常洗澡，避免感染，但是每天的清洁工作还是要做好的，千万不要信不能刷牙的迷信，能刷牙的时候一定要起床刷牙，不过牙龈很敏感的话，可以使用温水刷牙。
吃什么对身体好
1、红糖
产后妈妈的身体是很虚弱的，在生产过程中也流失了很多的血液，所以是很需要补血的，红糖就是不错的补血食物，而且很常见。
2、鸡汤
鸡汤是很补身体的，而且喝鸡汤也容易被妈妈吸收，还可以催乳，让宝宝也可以吸收到营养，还可以加快身体的恢复，所以不管是对妈妈还是宝宝都是有好处的。
3、苹果
为了缓解便秘和补充维生素，所以可以适当的吃一点水果，但是一定要新鲜的水果，不要吃冰箱的水果，苹果就是不错的选择，而且一年四季的苹果味道都是很好的。
坐月子必买什么东西
1、哺乳文胸
刚生完宝宝，胸部总是有胀痛的感觉，因为里面会有奶汁，宝宝没有吃完就会留在乳房里，所以会不舒服，这个时候穿普通的内衣会有压迫的感觉，很多孕妈都是不穿内衣的，哺乳宝宝的时候也不方便，但是这样的话很容易造成胸部下垂的，所以建议是购买哺乳文胸。
2、腹带
刚生完宝宝腹部是很松弛的状态，整个腹部在怀孕的期间都被撑大了，所以需要购买腹带，束缚带可以帮助产后子宫及内脏托高，复原等，还可以调整身材，恢复产前的好身材。
3、骨盆带
不管是顺产还是剖腹产，都是需要好欧迈骨盆带的，但是很多的妈妈都只是注意到腹部，很少能注意到骨盆的状态，生完宝宝之后，妈妈的骨盆会变得很大，所以修复是很关键的。
总结：关于坐月子期间的注意事项应该有所了解吧，希望可以给你带来帮助，在购买坐月子必须买的东西的时候，一定要买好的，这点钱是不能省的，不然一点作用都没有，更多的亲子知识可关注三八女性网。
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