本来宝宝的抵抗力就比较弱，如果稍不注意，就会患流感，那么作为妈妈，在饮食上更要多加注意，多吃下面的几种食物，就能够让宝宝流感快点好起来哦。
宝宝流感应该吃什么东西
粥
宝宝患流感的时候，没有什么食欲，就算食物做得再好看，宝宝也吃不下去，不妨就喂一些粥，什么大米粥、白米粥等都可以，吃进去之后就能够促进肠道的蠕动，加强消化能力。
豆腐
豆腐中含有锌，能够提高身体的抵抗力，即使是在流感高发的季节，也能够保证自己不会容易患病，给宝宝吃的话可以直接蒸一下，不需要任何的调料，用勺子压碎就可以吃了。
菠菜
菠菜属于绿色蔬菜的一种，含有营养素铁，能够保护身体中的淋巴细胞免受损，从而提升免疫功能，对抗外来的细菌，喂给宝宝吃的话，需要将其剁碎一点，这样吃下去会更好。
雪梨
雪梨是水果中含水量比较多的一种，用勺子挖给宝宝吃，能够有润喉解毒的效果，而且补充因感冒身体发热所流失的水分，不止是雪梨，其它只要水分多的水果都适合流感期内的宝宝吃。
鸡肉
鸡肉不仅是低脂食物，而且含有维生素A，对于流感期的宝宝，能够让其免疫系统恢复正常，这样会好得更快，喝鸡汤也是不错的选择。
总结：以上这些食物都适用于流感期的宝宝食用，而且只要含有相同营养的食物都是可以的。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网！
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