易水肿的体质其实是很尴尬的，因为早上起来肿的和猪头一样，根本就没有办法出门，接下来要介绍几点消除水肿的方法。
早上脸部水肿怎么消
冷热毛巾交替敷脸
对于肌肤水肿的问题，最好的消除方法就是敷脸，用冷热水交替敷脸，早上起来，先用温水清洁肌肤，然后将毛巾放在热水里面，浸湿之后在使用热毛巾敷脸，等毛巾冷却之后，在使用冷水敷脸，反复循环几次，你会发现面部的肌肤明显小一下了，这样就可以达到快速消除的效果。
按摩消肿
按摩可以促进血液循环，也可以延缓肌肤衰老，但是很少有人会这样费心费时间去做，如果你是易水肿的体质的话，建议是购买一款按摩的仪器，早上起来水肿的使用可以使用一下，这样就可以快速的消除水肿，还可以达到紧致肌肤的效果。
运动锻炼
如果你经常是早上起来水肿的厉害，建议是早起三十分钟，每天进行跑步锻炼，出汗也是可以达到消除水肿的作用的，而且适当的有氧运动可以加强心肺复苏功能，对身体是有很大的帮助的，而且坚持一段时间之后，你会明显的感觉到身体没有那么容易水肿了。
喝咖啡
咖啡不仅仅还是可以提神醒脑，并且还具有利尿的作用，就是排除身体多余的水分，让你的身体没有那么容易水肿，这样也就不用每天都苦恼身体的水肿怎么消除，不过清晨起来不适合空腹喝咖啡，而是需要吃完早餐三十分钟之后在使用，否则对胃部会造成伤害。
总结：除了上述的4种方法就可以有效的消除水肿外，还有一种就是晚上睡觉之前不要喝太多的水，以及不要吃太多含有水分的水果和蔬菜，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注三八女性网。
推荐阅读：
