1、先治疗
背部长痘的原因可能是单纯的痤疮，也可能是棘手的真菌感染。所以情况严重时一定要先去医院看医生，确定是什么情况，让医生给予你专业的治疗。常见的治疗手段有背部刷酸、蓝光照射和外用抗生素等。不过这些最好是由专业人士来教你怎么做，自己动手乱来可能会造成伤害哦!
2、身体护理
长痘肯定会伴随毛孔堵塞这样的问题，所以日常一定要做好身体清洁，及时洗掉背部肌肤表面的污垢。痘痘不严重时可以每个星期使用一次磨砂膏，帮助身体清理老废角质。另外一定要使用身体乳，轻薄或者是带有酸性成分的身体乳才是最佳选择。
3、多运动
平时可以多做一些有氧运动，来帮助改善背部长痘的问题。因为有氧运动会有大量的汗液排出，这一方面促进了我们的血液循环，一方面帮助体内的毒素排出。而且致痘的痤疮杆菌是厌氧菌，有氧运动能增加肌肤肌肤含氧量，抑制这种细菌的生长繁殖，从而达到控制痘痘的效果。
三八女性网小编提醒：背上长痘其实和脸部长痘大致是一样的，两者极为相似。所以有背部长痘较严重的问题一定要注意，及早治疗才是正解。另外背部长痘严重却不进行干预会导致情况恶化，甚至向脸部肌肤蔓延，所以千万不要轻视这个问题。
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