剖腹产后如何恢复
1、坚持母乳喂养：母乳喂养对子宫的恢复非常有利。因为在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。但一些产妇由于担心影响乳房的美感而在产后拒绝母乳喂养，或者因为剖宫产术后早期伤口疼痛，未能及时开奶，最后不但影响乳汁的分泌，也影响了产妇子宫的康复。
2、产后按摩：新妈妈在生完孩子后，可以经常在小腹上顺时针轻轻按摩，在按摩过程中对穴位的刺激，促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。
此外，女性在妊娠和分娩过程中，腹壁、盆底肌肉及筋膜都受到明显的牵拉而呈现出松弛的状态，产后如果条件允许，可以请产后康复医生对产妇的骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而带动子宫韧带的运动而达到消除盆腔淤血的目的，帮助子宫恢复。
3、中药足浴熏洗：用中药制剂来浸泡双脚，比如益母草有活血化淤，促进淤血、恶露排出的作用;当归具有补血活血功效，既可补产妇产后之虚，也可祛除产后之淤。
剖腹产疤痕增生如何应对
剖腹产后大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。这是剖腹产疤痕增生的症状。如果产妇在产后二至三周后发现剖腹产的手术伤口疤痕出现上述症状，那么就是剖腹产疤痕增生。这时产妇朋友要多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物。因为这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，能够帮助产妇防治剖腹产疤痕增生，将剖腹产疤痕增生扼杀在摇篮里面。剖腹产后，如果产妇朋友发现切口处有任何感染症状，一定要及时到医院去，让伤口尽快愈合，也会有助于剖腹产疤痕的恢复。
剖腹产后注意事项
1.注意卧床姿势
手术后麻药失效，产妇会感到明显的疼痛。在各种卧床姿势中，平卧位感受到的疼痛最厉害，可避免采用。侧卧位是最好的选择，卧床时身体和床的角度应该保持在20度到30度左右，可用被子等物体来减震。
2.不宜静卧
麻醉药失效之后，产妇虽然会有强烈的疼痛感，但是不能因此就不敢移动。在24个小时后，可以慢慢翻身、下床活动。
3.不宜过饱
剖腹产后摄入太多的食物，会导致产妇腹压升高，对恢复有害。因此，在产后6小时内产妇最好不要摄入食物，待后期逐渐增加。
4.及时排便
在刚做完剖腹产的时候，很多产妇因为害怕疼痛，在排便的时候就不敢用力。但是不用力就不能及时排出大小便，这些物质囤积在身体中会造成不良后果。
5.严防感冒
感冒会拖慢产妇产后恢复的速度，用力咳嗽更有可能导致伤口再次裂开，造成二次伤害。一旦患上感冒，需要及时治疗。
6.关注自身情况
剖腹产后阴道出血是正常情况，但是产妇需要注意出血量情况。倘若大于平时经期的出血量，需要及时与医生联系。此外孕妇还需要关注自身排尿问题，以及体温是否过高或过低等。一旦出现状况，最好去医院进行治疗。
7.保持清洁
产后需要做好清洁工作，尤其是腹部伤口以及会阴部附近一定要多加注意，有瘙痒感也不能用手去抓，更不能用未消毒的物品擦洗。
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