熬夜出现黑眼圈怎么办
1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。
3、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效，早饭要吃饱，不能吃凉的食物。
4、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
为什么不熬夜也会出现黑眼圈
熬夜之后有没有黑眼圈，会不会长痘，以及面色情况和身体劳累情况都跟个人体质是有关的。如果人的身体自我调节能力强，身体修复快，新细胞快速产生，就会出现黑眼圈没有形成时眼周肌肤的垃圾就被代谢出去了，自然就看不到黑眼圈了。
熬夜时间久了还会导致肤色不均，皮肤暗淡，长斑等问题。这是因为熬夜导致皮肤内的自由基增多，不单单是熬夜，化妆品的残留、紫外线的照射、垃圾食品的摄入都会导致自由基增多，自由基这个物质会氧化我们身体的细胞，产生过多的垃圾，如果不及时代谢出去就会出现黑眼圈，肤色暗淡，长斑，引起肌肤衰老。
几点钟睡觉不会出现黑眼圈
最早九点半，最晚十一点睡觉，这样就不会有黑眼圈，一般来说晚上十一点到两点钟的时候，就是身体在进行排毒的时候，这个时候应该是已经进入睡眠状态了，这个时候排毒，对于眼睛周围的肌肤，有黑色素的地方进行快四转移，使得眼睛周围就不会出现黑眼圈。
另外，不健康的生活方式，如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等，也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降，致使眼睑处水肿，瘀血，使整个眼睑出现阴影，两眼发 "锈"。
推荐阅读：
