假性宫缩与真宫缩有什么区别 如何应对

2018-10-10 14:57:44   唐芩汶

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宫缩分两种一种是假性的,一种是立马临盆的真性宫缩。假性宫缩与真宫缩有什么区别你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

假性宫缩与真宫缩有什么区别

临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒—60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

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开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。

宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。有位博士说得好:“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。”只有孕妇放松,宝宝才能顺利来到这个世上。

孕妈妈如何应对假性宫缩

1.调整呼吸和心情

孕妇遇到假性宫缩时,可能会因为紧张而导致呼吸急促,此时应当立刻调整呼吸,放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松,不管是不是假性宫缩都能管用。另外,好心情也是孕妇的良药,烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。

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2.注意休息

出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息,注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁,疼痛感也没有非常强烈,那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动,不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时,孕妇要时刻观察自己的身体状况,如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。

3.注意补充水分

肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象,所以,轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。

4.改变姿势

怀孕晚期,长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿,还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩,那么在变换姿势后,这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步,或者是靠着沙发听一会歌,总之要找一个更加舒服的姿势。

5.注意防寒保暖

我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历,这是因为肌肉抽搐会产生热量,身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动,孕妇亦是如此。怀孕后尤其要注意腹部保暖。

假性宫缩对宝宝有影响吗

专家表示,一般情况下,假性宫缩对宝宝是没有什么影响的,假性宫缩只是子宫肌肉比较敏感,会出现不规则的子宫收缩所致;而腹部的紧绷下坠感,也是子宫增大开始下降所引起的,这对宝宝并没有太大的影响。假性宫缩与真宫缩有什么区别 如何应对2.jpg


不过这时候妈妈们也千万不要掉以轻心,如果假性宫缩得太频繁或者是出现疼痛感,还是需要注意一下的,尤其到了临产前,更要时刻注意,一旦出现异常,就需要到医院检查了,否则就会影响到宝宝。

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