女人立冬保暖注意哪些部位
肩颈：系一条围巾或是披一条披肩，同时在冬季的时候不要穿漏肩的衣服，虽然这种衣服好看，可以呈现你漂亮的锁骨，但是很容易受寒。为了给肩颈保暖，请穿得严实一点。
腰部：尤其是肚脐最不能受凉，不然寒气从肚脐眼进入体内之后，子宫和卵巢这两个重要部位都会遭殃。所以请不要穿漏腰的衣服，就算是经常在有暖气的室内也不要这样穿，因为你不可能一天都待在室内不出去的。虽然出去的时候会披上厚厚的外套，可是再厚的外套也会有不小心进风的时候，这样的话，不就会让腰部受寒吗?
脚部：脚部最好的保暖方法，自然是穿袜子了，冬季那么冷应该大家都会穿袜子的，就不多说。小编提醒，想要为脚部保暖的话，最好在晚上的时候，用热水泡一泡脚，这样能够让脚部的血液循环较快，让身体各大器官有足够的血液供养，让身体机能正常运行。
冬季保暖一定要注意这些事项哦
1、头
中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。许多女性喜欢在灶上洗头，头发未干就出门，这是错误的。殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的时期很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。
2、颈
颈部是人体的要塞。在冬季，如果不穿高领衣服或围巾，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此颈部最怕冻。现代人长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛，疼痛，这种疼痛会反射到肩上区，肩胛区，出现头痛，头晕，反复落枕和颈椎病等。
3、手
都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。冬天来了，女性的手也称为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定要记得抹上护手霜，出门记得带手套。从保暖舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太影响手指的血液循环。
4、皮肤
所有的女性都喜欢干净，所以洗澡的时候，除了用沐浴露之外，很多人还会用磨砂膏，或者搓澡巾狠狠地搓，直到皮肤红红的才罢休。另外很多女性喜欢冬天泡温泉，可以改善身体的微循环。但是温泉也要适度，一个月泡2次就可以了，泡温泉的时间掌握在5-10分钟要起来休息一下。
5、腰腹
及时在下雪天，也有很多美女们穿个短棉袄就出门，这样的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还会影响生育。
6、脚
懂得呵护自己的女人，睡前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看的像吃补药一样，非常滋养女性。女性是阴柔的体质，天生容易脚凉、血液循环不好，而脚是身体离心脏最远的部位，需要温暖的呵护。同时，冬天如果把脚泡舒服了，还能改善脚跟干裂等问题，因为泡脚可以改善脚步的微循环，充分滋养脚步皮肤。正确的泡脚方法是40度左右的水，泡到背心微微有点冒汗就行了。
保暖喝什么茶好
红茶
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可提高身体热量，去除女性体内寒气，提升抗病能力。很多女性对喝茶不是很感兴趣，这里小编可以给你支招，平时在红茶里可以加蜂蜜，加奶块，气味幽香浓郁，
乌龙茶
乌龙茶是发酵茶，经过冲泡后汤色为红色，味甘性温，这种茶含有丰富的维生素与矿物质，可以提神醒脑、解除疲劳，这种茶还具有去除体内油腻的作用，对女性减肥有一定的效果，乌龙茶与生姜配在一起饮用，对女性有暖宫的功效，对很多女性冬季受凉造成的妇科炎症有很好的防治作用，
普洱茶
普洱茶分生茶和熟茶，生茶适合年轻女性饮用，因为可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效， ,不过生茶的活性成份较多，容易失眠、感冒发热、孕妇不宜饮用。熟茶适合老年人饮用，熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，冠心病、另外有养胃的功效。
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