如何预防头屑产生 头屑多该怎么办

2018-10-24 10:52:14   唐芩汶

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头屑多会让人感觉十分的尴尬。如何预防头屑产生你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

如何预防头屑产生

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。

3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。

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5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

头皮屑多又痒怎么办

一、药物治疗

其实对于治疗头皮屑多的情况,可以通过保健药物来治疗,像维生素B6,像10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片。

也可以利用一些外用药物与内服药物联合治疗,外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,再做合理的按摩,对头皮屑的治疗有好的效果。

二、保持良好的生活习惯

平时要养成好的生活习惯,尤其是要有充足的睡眠,首先保证每天八个小时的充足睡眠时间,切忌不能熬夜。而且还要学会释放不良情绪,适当的运动,增加其抵抗力,提高免疫力。

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三、饮食调理

还要注意饮食的问题,平时要少摄入辛辣、刺激、油炸的食物。因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛,就会导致头皮屑的发生。而且平时也要过多的食用甜食。

四、去屑洗头水帮忙

也可以使用去屑洗发露,现在市面上的洗发露有很多种,光去头屑的洗发露就有很多,大家可以根据自己的头皮发质,可以选择专门去头屑的。

头皮屑多用什么洗发水好

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威露士控油去屑洗发水特含威露士去屑成份,不仅可以去除头屑而且还十分温和,有利于打造让头发生长的环境,帮助解决头皮问题、有效减少头油、干燥、头屑等问题,让大家轻轻松松告别头皮屑烦恼。

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