4、 压力因素
不论是工作压力、情感压力还是心理压力大的人面色都很晦暗、粗糙,加速黑色素产生。
5、 生活习惯
偏食、睡眠不足和睡眠时间部位定的人,肌肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
6、 摩擦长斑
尼龙质地的洗脸毛巾或浴巾过分的摩擦肌肤会使肌肤产生色斑。
1、防晒
小时候没有防晒概念,皮肤早已埋下了色斑的种子,直到有一天黑色素大量沉积无法代谢,斑点就出现了。想要不长斑,不晒黑,要记得从小就防晒。尤其是现在还没有防晒意识的你,冬季也要防晒啊!
2、补充维生素C
维生素C可以提高人体免疫力,预防疾病,也是一种抗氧化剂,可以预防和减少自由基对皮肤的伤害,抑制黑色素的生成。日常要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,护肤品的使用上也要注意看看成分表中有没有维C。
3、好皮肤防护工作
比如白领日常要做好防晒隔离工作,平时的肌肤化妆、卸妆要到位,不要让化妆品中的色素有残留肌肤的机会。如果脸上没有痘痘等炎症问题,那么就可以使用美白淡斑、抗氧化产品类淡化黑色素和抵御自由基的伤害。
4、生活状态
长期的失眠、睡眠质量差,即长期睡眠不足、 精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着而导致长斑,所以要保证每天的睡眠质量和充足的睡眠时间,以及要乐观的调整自己的心态,心态年轻的人会比同龄人看起来更年轻,皮肤更好。
首先是我们常见的也是最容易接受的内调方法,也就是食疗。多吃富含维生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶,有助于脂质代谢而减少油脂,但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜,但注意水果中尽量不要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害。不要乱用安眠药等药物,药物会导致体内激素失衡,脸生雀斑。养成规律饮食习惯,不要吃零食、夜宵等,尤其是高脂肪的食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类,海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物,如牡蛎、金枪鱼、墨鱼等。
其次是外养,就是搭配一些祛斑的护肤产品、面膜、或中药调理。像蜂蜜、柠檬、香蕉等水果,或是含有葡萄糖、维生素C、氨基酸、果糖、蛋白质等成分的护肤品都可以为细胞提供养分,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,美白祛斑效果较好且性质温和,天然、安全,使用也较为方便。
最后就是医学治疗,像激光祛斑、彩光祛斑、光子嫩肤、果酸焕肤等等,使用激光祛斑,好像是比较时兴的一种去办手段,其原理是使用精光治疗仪的特定波长,使这些波长被皮肤中的特定的颜色和色素吸收,慢慢地免不得色斑就会变淡,这是一种强制性的方法,但是却没有办法从根本治疗斑块。还有果酸换肤的,在无菌的环境中把高浓度的果酸涂在面部,是皮肤表面的皮肤逐渐变薄,从而起到祛斑的效果。
1、祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
2、斑不分肌肤
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
3、过于急躁
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
4、为色斑不可治。
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。美容医院专家表示,色斑是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
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