1、气候干燥
秋冬季节气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。
2、血液循环变差
血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现脱皮等现象。
3、干燥使皮肤纹理变差
滋润的肌肤纹理是三角纹路的,如果变得干燥,毛孔也会变得明显。本来健康的纹理是排列整理,但随着干燥的日渐见长,水分的流逝,从而变得干瘪,皮肤表面变得粗糙,所以就会产生脱皮的现象,纹理和纹理间的毛孔也会变得明显。
1、喝足水
虽然说喝水这件事是每个人都会的事情,但是却不是每个人都能够喝对方法的,皮肤是需要喝水的,而且喝水要足够。现在不少人对喝水的概念就是不渴的话就不喝水了,甚至创下了好几天没喝一口开始的记录,其实这样是不好的。每天喝充足的水是给你的肌肤补水的基础,至少要保证每天能够饮用2000毫升的水,这样才有助于保持一个水嫩的皮肤状态。
2、护肤时间要把握好
护肤这件事情虽然很多人每天都在做,但是方法却不是都对的。尤其是晚上的护肤时间,不少人总是觉得睡前护肤才比较好,因此就算是早早洗完澡之后也是等到要睡觉才会去护肤,但是这是不好的,在你洗完澡的时候皮肤是干燥的,此时的水分蒸发的很快,因此要及时给你的皮肤补充水分,及时涂上精华或至少一些补水的水乳。
3、饮食方面要注意好
在平时的生活中要注意多吃一些蔬果,粗粮或者是多补充一些维生素等营养元素,这些食物对你的皮肤是很有好处的,而且对身体的营养也是必不可少的存在。但是要记得少吃一次刺激性的食物,偏重口味的食物不但容易导致上火,还会加速皮肤的水分流失,因此要少吃。
4、护肤方法要用对
虽然说现在各种护肤的产品层出不穷,而且供选择的也是很多的,但是还是应该选择一些比较滋润型而且适合自己的肤质的产品,不要因为过分注重美白或者是补水而忽视自己的肤质。而且在清洁皮肤的时候可以选择冷热水交替进行的方法,这样也可以帮助你进行护肤。
5、保持好充足的睡眠时间
充足的睡眠不但可以帮助我们身体的机能的修复,同时还可以收敛我们的精气神,对皮肤干燥的预防起着很好的作用。但是现在大部分的年轻人都是晚睡一族,早睡早起这件事情根本是不存在的,但是熬夜并没有什么好处,保持早睡早起才是正确的选择。
一、用冷水洗脸
清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新,加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。
二、保湿霜
这是干性皮肤最重要的一步,最好使用质地厚重,锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后,等上几分钟,让皮肤好好吸收,然后再化妆。
三、使用含UV指数的日霜
不要小觑夏季的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。
四、 谢绝含咖啡因饮料
多吃维他命A的食物,如牛奶、香蕉、胡萝卜等,带给皮肤柔软滋润。
五、 用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部,清洁眼妆
油性产品可以舒缓干燥现象,不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
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