事实上,法兰绒和珊瑚绒睡衣从整体外形来看貌似一样,看着都比较柔软保暖,但经过仔细观察就会发现,大多数法兰绒面料睡衣的毛短而薄、比较密实;而珊瑚绒的毛长而厚、比较稀疏。
睡觉时穿得越厚,反而会越冷。与薄睡衣相比,厚睡衣的柔软度相对降低,对皮肤的压迫和摩擦相对增加,人在睡眠状态下,厚厚的睡衣裹在身上,往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢,使体表获得的热量减少,即使是盖着保暖性能很好的被子,也不觉得暖和。
此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉,会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加,不仅不利于保暖,对人体的健康也有危害。
想保证良好的睡眠质量,除了睡衣的质地和厚薄外,款式也很重要。刚好合体或过小的睡衣会使腰、背部和胸部受约束,既影响人体的血液循环,也不利于保暖。因此,专家提醒,市民应选择一件稍微肥大的睡衣,这样才能让全身的肌肉都放松下来,轻松香甜地进入梦乡。
1、睡衣并不等于家居服,睡衣是睡觉时所穿的,家居服是为了满足日常活动。睡衣要当做家居服来穿,就必须满足保暖这一点,这就要求睡衣非常的厚。
2、被窝里都是很暖和的,过厚的睡衣,透气性差,人体和被窝之间的热度不能通过睡衣来交换,妨碍皮肤正常的呼吸和汗液蒸发,反而是不够保暖,也会降低我们的睡眠质量。轻薄或者稍厚的睡衣才适合我们的睡眠。
3、还有一点就是,拿睡衣当家居服穿,容易沾上灰尘、细菌和油烟,而人在睡觉时新陈代谢还在继续,这些脏物会刺激皮肤,导致发痒、发炎,会对我们的睡眠和健康造成不利影响。
4、睡衣也要经常换洗,有的女性觉得睡衣不脏,通常几星期才清洗一次,殊不知我们夜晚睡觉代谢的汗液、油脂都会积聚在睡衣上,滋生细菌和螨虫。所以,睡衣也要勤换洗。
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