第三步,用食指和中指夹住手指, 顺着手指的方向按摩 ,每个手指来回50下,这样有助于缩小关节,让手指更纤长!按摩大法最最关键的还是要坚持,三天打鱼两天晒网肯定是没有效果的!
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。
2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时,养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水,戴上手套,可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些,感觉会比较舒服,也不容易引起刺激。
4、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。
1.选择清爽型护手霜
尤其是换季的气温,不管是脸上还是手部,都会变得异常干燥与敏感,为了让手部增加水分与滋润,最好是选择清爽易吸收类的护手霜。因为手部的皮下脂肪很少,快速渗透的质地能更快的让手部得到舒缓,还原手部舒适的滋润环境,这样即使手部干燥粗糙也不用担心,因为有护手霜的滋润。
2.洁手后要补涂
清洁完脸部后要为脸上涂化妆水,但是洁手后很多人却没有为手部补涂护手霜的习惯,如果肌肤没有了护手霜的呵护,当然就会变得粗糙,并且会让你后续使用护手霜时,感到不易吸收或者是有黏腻的质感。因此洁手后要即刻为肌肤涂护手霜,这样手部才不会显得油腻。
3.睡前涂抹用于修护
护手与护脸是一样的,睡前要敷上睡眠面膜,而睡前手部自然也要做足保养。在夜晚涂抹护手霜,是为了让劳动一整天的双手,在夜晚得到一丝的舒缓和解放空间,并且夜晚护肤的吸收最迅速了。此刻涂抹上护手霜,无论是什么质地,都很快被受损的手部吸收进去,何来的油腻感这说法。
4.完全吸收后再运动
擦护手霜是一个快速简便式的护肤步骤,很多人随意一擦,然后抹一抹就以为能够呵护双手,转眼间后跑去对待操劳的双手了。其实涂抹完护手霜后,要等质地完全被吸收再去进行手部运动,不然进行手部运动时,质地会变得极其油腻,而且手部也无法有效吸收护手霜的营养精华成分,会做白用功护肤的呢。
5.倒刺处可用滋润型护手霜
手部干燥不算什么,手部有倒刺才是最烦人的。当手指出现倒刺则说明你的手部不但非常干燥,而且普通的护手霜已经不能够有效对付它了,所以护手霜的功效方面,除了要保湿哇外,还应该选择带有滋润效果的。
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