脚
冬季最要注意保暖的地方就是叫脚，因为脚步的穴位和身体器官是相连接的，如果脚步的受寒的话，对于身体健康有很大的影响，而且脚步距离心脏是最远的地方，血流流速也较慢，加上脚部脂肪很薄，保暖差。
因此很多人穿着厚厚的雪地靴也感受不到脚暖，如果脚不暖的话，可以每天泡上15分钟的脚，改善脚步的血液循环。每天出门上班换上较厚的袜子和鞋子，这样做好脚步保暖才对身体健康有好处。
头
每天早上艰难的从被子里爬起来，还要感受冬天寒风，特别早上的寒风是最冷的，出门戴一顶帽子很重要，预防寒风侵袭自己头部的血管，每天也可以用梳头的方法来刺激头部血液流速，使得头皮微微发热，这样比较好，而且戴帽子的时候还要将自己额头使用帽子沿遮住，不让额头也受寒哦。
颈
颈部是身体神经中枢主要的位置，如果这个地方受寒的话，会影响自己身体健康，因此在冬天的时候，准备好高领毛衣或者是围巾，将脖子裹得严严实实， 这样对于外出时，寒风就不会进入到脖子里面，保证了自己身体的温度。
膝盖
其实膝盖的保暖也要注意，因为冬季的气温是非常底的，很多女生喜欢穿裙子加保暖裤袜，虽然保暖裤袜可以为自己身体增加一丝温度，但是这种温度相对于持续的寒冷还是显得心有余力不足的，如果不注意的话，晚年很有可能造成膝盖疼痛，因此大家可以专门购买一些膝盖保暖的衣服增加膝盖保暖哦。
三八女性网小编总结：其实冬季不是穿很厚的衣服就可以保暖，要感到自己身体发热，手脚不冷才是最好的，多穿一点对身体没有坏处，毕竟现在处于寒冬时节，虽然风度重要，但是温度更重要哦。
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