瘦下颚
将手指的食指和中指弯曲起来，放在下颚病并且夹住，然后由下往上的方向，使用手指中间的缝隙将脸上的赘肉往上推，在推的时候要注意力量不要过大，轻轻往上推就好了，如果有指甲的女生觉得碍事的话，也可以减掉指甲来推，小编建议大家每次做的时候，每组20次，早晚2组就行了，可以在护肤后进行这样的按摩，促进肌肤血液循环，加速脂肪燃烧，到达瘦脸的目标。
扇形提拉
先找到自己的鼻梁，然后四个手指都并拢，从鼻梁的位置向外摊开手掌推提，使得肌肤被推至后部，每次都要提拉十次，同样是早晚2组，虽然瘦脸的效果不是很好，但是可以改善脸部皮肤松弛问题哦。
下巴提拉
首先把双手攥成拳头由下巴往上到耳根左右地方提拉肌肤，大概提拉的线路都沿着淋巴的地方向上按摩，改善双下巴瘦小脸部轮廓，使得大脸变成小脸的梦想就这样长期做下去能够实现哦。
舌尖牵引法
抬起头部慢慢看向天花板，张开嘴巴舌头往上挺，保持这个动作坚持10秒钟，然后将舌头收回，闭上嘴巴，再把头向下低，每天重复这套动作5次就可以了，坚持一段时间可以看到下颚的赘肉都会消失不见哦。
三八女性网小编总结：相信大家通过以上文章可以知道怎么按摩瘦脸吧，其实就是四套动作，将这四个部位的赘肉都减掉后， 自己大脸起码可以小一圈哦，因此大家赶紧尝试一下吧，坚持下来绝对可以看到成效的。
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