夏天为什么容易掉头发 女生夏季如何护理头发

2019-05-10 22:39:12   杨葵

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到了夏季,头皮变得容易油,有掉发问题的女生可是感到进退为难了。一边看着洗完头后掉落的头发心疼不已,一边又不得不提高洗头的频率,避免顶着油头出门。了解夏季掉发的原因后,做好头发的护理工作,我们可以避免这个尴尬的小情况哦!

夏季头发掉得多的原因

  1、强烈的日照防晒.jpg

  在夏季的时候,我们强调最多的是肌肤防晒的问题。但很少有人会意识到头发也是需要防晒的,强烈的阳光照射同样会给头皮以及头发带来伤害。不戴帽子、不打太阳伞在阳光强烈的室外走一圈,就可以感到头发和头皮都在隐隐发热,而在阳光的照射下,头发的角蛋白会被分解流失,毛鳞片也会受到损伤,头发也就会变得干枯脆弱、易脱落了。

  2、激素水平不稳定

  夏季到来的时候,受到环境温度变化等因素的影响,人体的激素水平会升高。而加之白夜时段更长的原因,人体的各项活动会变得更加活跃、熬夜的情况也会加剧。在激素不稳定的状况下,头发也变得更加容易脱落。

  3、头发营养缺失冷饮.jpg    到了夏季的时候,因为天气的闷热,许多人都会食欲下降,更偏爱于清爽消暑的食物。而偏食的习惯,也会导致头发缺少必要的维生素以及其他微量元素等营养成分,头发的生长没有足够的营养供给,自然也就容易出现脱发的问题。此外,在夏季过度食用冷饮、冰淇淋或者是喜欢吃夜宵烧烤的饮食习惯,于头发的生长也是不利的。

  4、头发护理不当

  夏季头皮易出油出汗,头皮的清洁工作一定要到位。长时间不洗头或者是随随便便地应付洗头,不将头皮清洗干净,头发也会容易脱落。此外,贪凉偷懒用冷水洗头以及洗完头用阳光暴晒的行为,都会造成头皮的损伤,使得头发变得容易脱落。

女生夏季如何护理头发

  1、淘米水护发护发.jpg    夏季头皮部位易出油,做好头皮控油的工作很关键。女生们可以试着用淘米水来护理头发,有调节水油平衡的功效。具体操作的时候,将淘米水的杂质过滤干净后,用淘米水反复地清洁头皮即可。一边清洗的时候可以一边按摩,可以促进头部的血液循环,为头发生长培养良好的生长环境。

  2、技巧性使用吹风

  吹风机的温度开得太高会容易伤到头发,而夏季吹头发的时候也不用太过顾虑身体感冒问题。在涂抹好护发素之后,直接将吹风机的凉风档打开,从上往下地吹头发,这样吹发可以增强头发的保水力,吹出来的头发可以看起来更加地水润光泽哦!

  3、洗发水要揉搓出泡沫洗发水泡沫.jpg    夏季洗发时,将洗发水挤到手心的位置后,将洗发水放在花洒下兑水,并搓动双手搓揉出泡沫。之后再将泡沫放在头发上用于清洁头发。这样做可以避免头皮的堵塞问题,还可以将头发上的污物以及油脂清洗得更加干净。

  4、饮食调养

  因营养缺失造成的脱发问题,可以通过多食用维生素B成分丰富或者是蛋白质成分丰富的食物,来改善脱发问题。饮食上可以多吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品以及新鲜蔬果等食物。

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