第一步：热敷软化去除角质
洁完面之后，取一条温热的毛巾敷于脸部皮肤3分钟，时间到之后取下毛巾，选用一款温和的去角质膏，均匀擦拭于面部肌肤，按照从下到上的手法按摩一分钟，最后再用温水将脸部清洗干净就可以了。去角质不需要每天都进行，一般一个月1-2次就可以了，热毛巾敷脸则可每日洁面后使用。
第二步：含有水杨酸洗面奶洁面
先选择好一款含有水杨酸成分、清洁效力好的洗面奶。清洁手部肌肤后，在手心的位置挤放适量的洗面奶，后加入适量清水并用双手揉搓出大量的泡沫。将泡沫涂抹在脸部肌肤T区位置以及脸颊等各个区域。鼻头周边的肌肤可以用采用按摩打圈的方式，画出细小的圆圈，揉搓清洁鼻头的肌肤。脸颊部位则按照大幅度打圈的方式来清洁，从下往上打圈，逆着毛孔的方向清洁。T区部位的清洁时间要长于U区部位。最后用清水将洗面奶上的泡沫清洁干净即可。
第三步：爽肤水擦脸
去完去角质后，再选用一款不含收缩成分的爽肤水，按照由下到上的方向擦脸，但是时间不需要保湿太长。它可以起到滋润洁面后干燥的肌肤，为肌肤进行二次清洁，具有补水保湿的功效。
第四步：精华液为肌肤补充营养
在这里指所以选择的是精华液而不是保湿乳液，原因在于精华液的分子较小，相对于保湿乳液来说它更能被肌肤吸收，尤其适合干性及中性皮肤的MM使用。所以在完成以上T区护理程序之后，为肌肤及时擦上精华乳，可以起到补水保湿，美白的作用。
面部T区部位如何护理
1. 增加每天洗脸次数
T区部位出油严重时，除了早晚常规的清洗之外，中午可再增加一次清洗。只要在室外活动1小时以上，回到室内以后，就要及时洗脸。
2.提高洗脸的质量
用温水洗脸，加之应用去污力比较强的洗面奶，就可以更好地清洁面部油腻。
3.定期到美容院做专业美容护理
一般春夏两季可20天左右做一次护理，秋冬两季次数可适当减少，一两个月做一次比较适合。
4. 使用清爽型护肤品
有收敛毛孔作用的爽肤水和清爽型护肤乳液，可以减少T型区上的油污。
