说到小朋友的白白嫩嫩的肌肤好帮手就是他们而肌肤里面有满满的胶原半百但是随着我们的年龄越来越大我们皮肤中的胶原蛋白也会越来越少想要慢慢胶原蛋白的脸让我们看起来拥有一张好看的童颜的话，我们首先第一步当然可以选择口服胶原蛋白进行皮肤保养，胶原蛋白有胶囊和口服型的作为万千少女里面的一个我当然也尝试吃过，但是真的是好难吃呀~查资料也没有胶原蛋白可以好喝一点的牌子为了美我们还是可以忍忍的，如果实在是不喜欢喝保健品的小仙女或者怕保健品会对身体造成伤害的宝宝也可以选择小编给大家推荐的下面几个保养肌肤的办法。
按摩肌肤也是一个好的皮肤保养的办法，但是因人而异，而且需注意时间，勤快的小仙女可以在家做比较懒得小仙女也可以去美容院如果在家的话可以买一瓶比较好的玻尿酸或者一瓶好的精华液但是需要加上清水将浓度降低或者清透的爽肤水也可以，一般来说，皮肤的按摩时间为10分钟左右。过敏性皮肤则最好不要做按摩因为怕力度太大刮伤本来就脆弱的肌肤。
通过吃来改善皮肤也是可以的哦，毕竟只有外敷和内调来搭配效果才更加好。 多吃水果蔬菜对皮肤好是我们都知道的不算什么秘密，但是吃对也会让效果更好接下来有小编交给大家怎么用食疗保养皮肤，哪些水果蔬菜多吃对皮肤好。第一个推荐的是胡萝卜是护肤食物大王，含有丰富的膳食纤维，能帮助人体排除有害物质，还能改善面色让你看起来面色红润多吃胡萝卜还能提高扫免疫力，其所含的B胡萝卜素还能抗氧化，预防黑色素沉淀。橙子，多吃橙子或苹果，都可以可以使皮肤变得更加好，而且可以多喝点粥和炖汤之类的养生食品，比如喝纯绿茶就可以抗癌和高血脂很有帮助。
变美小秘诀
接下来还有几个是小编给大家总结的一些变美小妙招，也是我自己平时会注意的几点，让你变成一个精致的猪猪女孩，由于小编也是一个平民窟女孩，所以这些建议都是比较平价的或者一些生活细节。我们现在的信息时代几乎人手一台手机，女孩们切记，不要再手弄完脸上之后又触碰脸颊这对皮肤是会造成坏的效果的哦~我们的手机上有很多细菌，在去摸脸颊的话，会让脸上长出许多小痘痘。第二点就是我建议女孩们在晚上快要睡觉之前一定不要吃油腻腻的宵夜，这样不仅破坏我们的睡眠，皮肤还会造成胃病，如果到了晚上特别的饿的话可以选择喝一杯牛奶燕麦牛奶稀一点的这样对我们的皮肤，睡眠，和肠胃都好哦~还有就是想要变美头发的护理也必不可少，头发逛街漂亮人看起来也会加分许多哦~
