皮肤保养方法推荐：
在望子成龙望女成凤的今天我们的父母都欺盼我们考上一所好的学校有个好的前途，父母的期望还有繁重课业压力下，熬夜成为了许多学生党特别是高三学生的常态。不按时的作息会打乱我们身体内各种激素分泌不正常，会出现长痘痘，毛孔粗大等现象，那么我们在晚上熬夜时千万不能，喝很多很很多的水，这样不但不能调节体内的激素还会造成假水肿。就算是压力异常大的时候还是遇到事情的时候我们都应该学会自我的情绪控制和身体管理。多锻炼身体听听喜欢的歌，买一点喜欢的小礼物送给自己或者唱歌画画都是减压的好办法。
第一注意的还是皮肤的清洁，我们青春期的宝宝皮肤还是很娇嫩的所以在挑选护肤品上不要选择太过营养的这样的话皮肤也会出现长痘，选择配方简单的比较好，或者洗脸皂一些比较温和的产品进行清洁护肤。在护肤品上可以选择比较基础的护肤品，这类基础款的护肤作用效果其实就已经足够了。而且基础性的护肤产品价格都不贵青春期的宝宝也比较适合。
第二饮食方面也应该多注意，不吃或者少吃容易口味重的菜，辣椒，烧烤，麻辣烫都尽量少吃等，饮食要以清淡为主。还有少喝碳酸饮料多喝白开水。运动完也尽量喝的是运动饮料，或者矿泉水最好腌制食品和垃圾食品都一定要少吃，注意饮食是我们调节肌肤很重要的因素。
青春期女孩皮肤保养最大的的对手就是就是青春痘，也被称作痤疮，不但有这些皮肤问题还会有粉刺泛红等，我们可以购买一只芦荟软胶或者一直红霉素软膏，在洁面后涂在长了都多的地方记得一天涂两次，然后可以有效缓解痘痘的症状和祛痘印。痘痘等肌肤问题都是由于面部毛孔堵塞造成的。青春期的小伙伴会产生许多皮质很多人都是油皮所以护肤都是需要配合使用的，我们的宝宝们也尽量不要选择太过营养的面膜产品。比如是针对妈妈年龄设计的面膜，青春期的孩子们还是不要使用比较好。
青春期的小伙伴们在出现痘痘时最好不要用手挤，手上带有细菌如果真的想挤掉痘痘里面的浓水的话可以选择两根比较干净的棉签，挤掉就可以了然后涂上药膏进行消炎。在这里小编推荐大家一个痘痘神器就是市面上有买而且比较平价的叫痘痘贴，每次小编长痘痘都是用痘贴排毒的第二天你就会发现痘痘消失啦~
我们的宝宝们也可以自制一些简单养颜的面膜在家里敷面膜，比如下面给大家推荐一款简单的自制祛痘面膜。
祛痘面膜：绿豆排毒面膜
准备好一个容器，将绿豆磨成粉末，加入一勺面粉和几滴清水搅拌一下，然后就做成了这款简易的绿豆排毒面膜非常适合我们的青春期宝宝，绿豆是排毒清热降火的好物加上面粉是纯天然的物品没有任何多余的添加剂。
