避免在太阳底下暴晒
紫外线的腐蚀能力是很强的，人长时间被它直射，身体上和脸上都会产生很多的黑色素，有些看得见，有些隐藏在体内，明显的特征就是脸变黑了，因此在出门的时候要带上伞和帽子，擦好防晒霜，最好带一瓶自己调的柠檬水出门，既能美白又能补水，将黑色素一扫而光，减少紫外线对皮肤造成的伤害。
薏仁粉
准备适量的薏仁粉，加入纯净水混合，泡好后就带出门当做水来喝，能够减肥瘦身，因为薏仁很明显的作用就是利尿，加快新陈代谢的速度，毒素排出去了就既能瘦身还能瘦脸，美白皮肤也是不在话下，想要减肥的MM可以尝试这个简单的方法，还能带上美白这个功效，不要错过这么划算的方法。
睡前敷面膜
晚上10点就已经是人体排毒的时期了，11点已经是熟睡期，每个礼拜坚持做两次面膜，睡觉前敷面膜能够让皮肤在夜间吸收营养，睡觉皮肤不会干燥，保持水润的状态，同时能排出毒素，黑色素能及时去除，脸上的皮肤慢慢就变得又白又亮了，白天多吃点水果，这样外服內敷的效果就都达到了，想要美白就是轻而易举的事了。
自制黄瓜珍珠粉面膜
把黄瓜去皮，用榨汁机提取汁液，残渣给过滤掉，接着放入珍珠粉进行混合，搅拌成糊状，就可以直接敷到脸上了，15分钟后就能去洗脸了。各种肤质的人群都能使用这款面膜，安全温和，里面的成分都是纯天然的，皮肤吸收进去只有好处，不仅深度补水还能美白，脸上的皱纹、痘痘以及斑点都能轻松去掉，不会对皮肤造成刺激，多重功效可以帮助你打造白皙细腻的肌肤。
菊花火锅
如果你在夏天忍不住想去吃火锅，那就自己在家做这款吧，先准备好鸡汤作为火锅底料，把采摘的菊花洗干净，先在煮开的火锅里面放点鱼和肉片，再把菊花花瓣放到里面一起煮，先等待几分钟，就放点冰糖进去，这时候就可以享受美滋滋的火锅了。里面的食材要保证是新鲜的，毕竟是要吃到肚子里面的，菊花能清热解毒，还能消炎杀菌，放到火锅里面煮能起到美白的效果，同时还能滋养皮肤，让粗糙的皮肤瞬间变得水嫩，改善掉了暗沉的现象，皮肤得到缓解的同时会觉得很享受。
