1.清洁祛痘
脸上爱长痘，常和油脂分泌导致毛孔堵塞有关。脸部肌肤爱长痘痘的话，就要注意自己脸部肌肤的清洁，可以选用有祛痘功能、控油清洁功效的洗洗面产品。日常的清洁做好了以后，痘痘出现的也就不会那么频繁了。选用含任何化学成分的洗面产品，可以更好地呵护肌肤哦。
2.外敷芦荟
脸部肌肤上长出了痘痘，肌肤就会容易被有炎症问题干扰，为了避免痘痘的进一步恶化，我们就可以采用一些消炎杀菌的措施。在肌肤对芦荟不过敏的情况下，外敷芦荟汁就是不错的选择哦。具体操作时，将芦荟去刺、去皮洗净之后，放入到榨汁机中榨取汁液，然后用纱布蘸取新鲜的芦荟汁，敷在面部肌肤上有痘痘的地方即可。家里有芦荟胶的话，直接涂抹芦荟胶也是可以有祛痘效果哦。
3.调理饮食
脸部肌肤爱长痘痘，与我们身体中的肝火旺盛也有着一定的关联，光是从护肤的角度来祛痘，是很取得理想的效果，身体内部的调养也很重要哦。可以先从改善自己的饮食习惯做起，除了日常要多多饮水以外，主要是可以多吃一些清热去火的食材。如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。想吃水果的时候，也可以率先考虑、梨子、番茄、香蕉这类清热水果。此外，在闲暇的时间，用决明子泡茶饮用也都是不错的选择哦。身体里的肺热清除了以后，痘痘也就不会频繁地来干扰肌肤了。
4.合理安排休息、运动时间
痘痘在脸上冒了出来，其实也是身体内部毒素堆积的体现。我们可以主动地采取一些措施来加速身体毒素的排出汗。养成规律的作息习惯，每晚在十一点之前入睡，有利于胆经的排毒。为自己安排合理的运动时间，每天做一些如散步、慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，也能促进血液循环，也能让堆积在身体里的毒素排出体外哦。另外，平时喝含有益生菌的鲜乳酪或益力多，也可以帮助我们清除体内垃圾排出体内废物哦。
5.注意合理减压
因为生活节奏过快、外界压力大的原因，刺激肾上腺素，导致身体的内分泌水平失衡等，也都会刺激脸部肌肤长出痘痘。可以培养一些兴趣爱好，或者是多听听舒缓的音乐等。注意合理减压，为自己舒缓心情。
