瘦脸小妙招

2019-07-19 18:29:58   杨葵

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精致小巧的脸会更加上镜,自拍出来的照片也会要好看很多。显然,自拍这件事情,对身体不胖、独独胖脸的女生是十分不友好的。虽说P图也是可以补救的,但这显然是治标不治本的方法,真的瘦下来才是王道。那么,生活中有没有什么瘦脸的小目标呢?

1.可按摩瘦脸按摩瘦脸

在脸部肌肤上涂上专用的按摩精油后,用双手的指腹部位在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。缓慢向下移动按摩,一直到达鼻翼的位置。经常用精油给脸部做按摩,不仅可以有瘦脸的作用,还可以让我们的脸部肌肤变得更加光滑有弹性哦。

2.可做肌肉运动瘦脸

脸部肌肤有赘肉的堆积,这个时候就要想办法,让脸部肌肤多多地动一动了。一个人待在房间的时候,可以对着镜子张大嘴巴,让嘴巴呈现“啊”字张开,持续十秒钟的时间,动作反复三次,可以有锻炼脸部肌肉的作用哦。另外,在睡前的时候,也可以将头仰望天花板,然后将舌头伸出来,并持续五秒钟左右的时间,可以有瘦双下巴的作用。没事的时候,反复地做一做抬头、低头的动作。这些小习惯都可以让我们的脸部肌肤有足够的活动时间。长期坚持下来,脸部也可以慢慢地变瘦哦。

3.可唱快歌瘦脸

选定几首自己喜欢的快歌,没事的时候跟着哼一哼、练一练。不仅趣味性十足,可以舒缓减压。在唱快歌的时候,我们的脸部的血液循环可以加快,也可以有瘦脸的作用哦。

4.可吃消肿蔬果瘦脸蔬果

想要瘦脸,弄清楚自己是虚胖还是实实在在的胖,很重要。如果只是因为身体湿气过重,水分的堆积造成的脸部水肿,通过饮食调理就可以有效改善问题。平时的时候可以多吃如:冬瓜、苦瓜、红豆薏米这类有消肿利湿的食物哦。

5.可热敷脸部肌肤瘦脸

每天回到家中的时候,躺在一个舒适的地方上,用干净的毛巾浸润热水,拧到半干后,将热毛巾敷在脸部肌肤上闭眼休息,不仅可以卸下一天的疲惫,还可以有加速肌肤血液循环的作用,长期坚持下来也可以有瘦脸的作用,脸部肌肤也可以变得越来越光滑细腻哦。

6.细嚼慢咽可瘦脸

吃饭的时候可以放缓自己咀嚼食物的速度,将吃进去的食物在牙齿两侧细嚼二十下左右,在吞咽下去,不仅可以让我们的体态变得更加纤细,脸部也可以变得更加立体哦。

7.多运动可瘦脸瘦脸

只要是在做运动就多多少少会锻炼到脸部,运动以后身体也会大量的排汗,这样有助于水分迅速的排出去。因而勤做运动也算得上是有着全方位瘦脸的效果。

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