原因一：遗传鸡皮
小编给大家介绍的第一个导致我们长鸡皮的原因就是遗传的，这一部分长鸡皮的女生就是因为自己的血亲成员中，有长鸡皮的人，然后遗传到了我们身上，所以我们也就会跟着长鸡皮，不过这是比较少的那一部分，少部分的人会遗传长鸡皮，然后变成很难看的鸡皮肤。
原因二：皮肤干燥缺水
除了遗传的原因之外，还有可能是因为我们的皮肤长期处于比较干燥的环境，或者是皮肤干燥缺水然后导致自己长鸡皮，而且这种原因长鸡皮是最有可能的，也是非常常见的一种，这是小编给大家介绍的第二种可能会导致我们有鸡皮肤的原因，这种不是遗传的鸡皮肤就会比较容易缓解去除，只要坚持擦药膏就可以有效的解决。
原因三：缺乏维生素
那么第三点可能会导致我们长鸡皮、变成鸡皮肤的原因就是，我们的身体体内缺乏维生素，因为缺乏维生素的时候，我们的身体就会容易变得干燥，然后就可能会出现鸡皮肤，这也是很多朋友平时不注重维生素的摄入，比较挑食的后果。像富含维生素的一些食物我们就不能挑，如果不能均衡自己的饮食，就会导致我们的身体缺乏维生素，然后长鸡皮并且会越来越严重，这也是我们有鸡皮肤的原因之一。所以想要解决自己长鸡皮的问题，就要从这些方面入手，下面就给大家分享一下有效的缓解我们长鸡皮的方法，希望可以帮助到大家。
缓解鸡皮肤的方法
方法一：首先我们需要注意的就是自己身体的清洁，对于长鸡皮的位置，我们平时清洁的时候，就要着重的清洗干净，可以定期的使用磨砂膏给我们的身体清洁，这样就不会让我们的身体鸡皮情况加重，可以得到很好的缓解，这是缓解我们身体上鸡皮肤的方法之一，大家如果想要缓解自己的肌肤的话，就可以自己在家试一试。
方法二：那么第二个缓解鸡皮肤的方法就是，给长鸡皮的地方涂上含有果酸成分的乳液，或者是含有水杨酸成分的产品，因为这种果酸和水杨酸成分对我们的鸡皮是有非常好的去除效果的，只要大家坚持每天涂抹，就可以起到很好的去处效果。
方法三：对于因为缺乏维生素而长鸡皮的朋友，就要多注意经常吃一些富含维生素的水果和蔬菜，给自己补充营养，这是最健康简单的方法，也是可以有效的改善我们鸡皮肤的。
