喝羊骨粥
冬天就要来了，在寒冷的冬天喝上一碗温暖的粥，是多么幸福的一件事，不仅可以温暖身子，还可以益肾补气血，并且对掉头发和腰酸还有一定的好处，对贫血也有一定的益处，这就是羊骨粥，羊骨粥制作起来也比较方便，我们只需要把一或两根羊胫骨弄碎，然后在里面放入红枣和桂圆，再加上100到150克的糯米，最后加上一定量的水就可以煮了，多喝可以解决掉头发的现象。
多吃黑芝麻
黑芝麻是生活中常见的一种调味品，这么对我们的身体也有很多好处，比如说它里面含有丰富的黑色素，让我们的头发变得更黑更亮，然后它也有补肾益气的作用，还会补气血，经常吃黑芝麻可以让我们的气色越来越好。
用生姜擦头发
大家都知道生姜有很多作用，除了调味之外，还可以防止晕车，当然还有一个神奇的作用，可以很好的控制秃头，首先拿一个老姜洗干净，然后用刀把它切成薄薄的一片，在我们掉头发的地方或者斑秃的地方用生姜揉搓，坚持20分钟，每天重复这样做三或者四次，坚持做七天，这样就完成了一个阶段的处理，它可以很好的促进血液循环，并且会刺激到我们的毛囊，让头发再次生长出来，但是如果患有高血压，就尽量不可以使用。
热敷蜜蛋油
找一个平常吃的生鸡蛋，将里面的蛋黄取出来，然后再在蛋黄里倒入适量的蜂蜜，再倒点儿植物油或者洗发水，再找一点儿洋葱头，把它挤成汁液，把汁液混在一起进行搅拌到均匀为止，然后把混合物取出来，抹在我们的头皮上，抹完之后要记得用保鲜膜或者其他的薄膜，把它覆盖住，再用温热的毛巾敷一下，一两个小时后将毛巾跟保鲜膜取掉，然后用清水把头发洗干净，这样坚持一段时间之后，头发会变得越来越密。
艾蒿煮水湿敷头发
艾蒿具有非常好的药效，它对一些皮肤病有很好的效果，比较新鲜的艾蒿还可以去除虫子，有一定的去除湿气的效果，如果是把它晒干了制作成艾条，也是中药治疗的艾灸的必须材料，还可以让头发变得更黑更亮，减少头发脱发的状况，只要把艾蒿或者干的艾蒿放到水里煮成汁液之后，抹到我们的头上就可以了。
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