第一种：木瓜牛奶汁
小编首先要给大家分享的第一款可以给我们丰胸的是一款饮品，这一款饮品对于我们胸部有非常好的滋养效果，只要大家从现在开始喝，等到夏天再次来临的时候，大家就可以看到自己胸部的明显变化。那么我们给自己制作这一款饮品的方法其实也是非常简单的，首先准备好需要的木瓜、牛奶、鸡蛋还有柠檬和蜂蜜，这些都准备好之后，大家局可以开始做了。第一步我们把木瓜去皮之后，切成小块一点的，然后放进榨汁机里面，然后倒入适量的牛奶，加入一个鸡蛋的蛋黄，这样加好之后我们就可以开始榨汁了，榨好之后我们就倒在杯子里面或者可以的话直接用榨汁机自带的杯子喝，不过我们在喝之前，再给杯子里面的木瓜牛奶汁按照自己的口味加入蜂蜜和柠檬，不仅可以起到调味的作用，还可以让蛋黄的腥味消失。这一款饮品是对我们有非常好的滋养效果的，大家可以自己在家试着做一做。
第二种：多吃莴苣类食物
下面小编要给大家分享的第二个丰胸小知识，就是多吃一些莴苣类的食物，因为这种食物对我们的丰胸效果是很好的，和胶原蛋白差不多，同时这种绿色食物对我们身体和肌肤都是有非常好的护肤效果的，所以大家可以自己去尝试一下。当然除了莴苣类的食物之外，像番茄、玉米、马铃薯我们也是可以经常吃的，也可以让我们的胸部得到更多的营养，这样胸部会变得越来越丰满，所以这也是大家需要多吃一点的。
第三种：多吃海鲜
除了上面几种食物我们吃了可以丰胸之外，大家还可以给自己多吃一些海鲜，因为海鲜里面含有大量的微量元素，可以让我们的胸部得到更多的营养，同时也可以刺激我们身体的雌性激素分泌，这样经常吃一些海鲜的话，就是可以让我们胸部变得更加挺翘的，所以这是大家可以去坚持多吃一点的食物，当然如果是有海鲜过敏的朋友肯定就不要吃，以免引起身体的不适。
第四种：豆制类食物
最后还有一种我们不能忽略的食物，就是豆制类的食物。大家也知道这种食物对我们丰胸的效果是非常好的，可以让我们胸部更好的发育，所以可以给自己每天喝一杯牛奶或者是经常吃一些豆腐之类的食物是可以很好的让我们胸部变得更加挺翘的。
