使用柠檬时要注意什么
1、空腹不宜食用柠檬
柠檬中富含有机酸，肠胃不好的人群空腹喝柠檬水容易对肠胃造成刺激，特别是像胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等脾胃疾病患者，本身就不该吃太酸的东西，容易导致胃酸过高，引起反胃等症状，严重的还会加深胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。
2、牙齿不好不宜食用柠檬
柠檬中的酸性物质容易损伤牙齿珐琅质，珐琅质位于牙齿最外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的重要成分，柠檬水等酸性物质接触到牙齿，有可能造成珐琅质脱钙，牙齿表面受损变得粗糙，加之刷牙不当，珐琅质被腐蚀，牙齿容易酸软。所以牙齿不好的人最好不要吃柠檬喝柠檬水，健康人群饮用过柠檬水之后，最好漱口，可以稀释口中的酸性物质，达到保护牙齿的作用。
3、高蛋白，高钙食物不宜与柠檬一起食用
高蛋白的食物，例如牛奶，海鲜等与柠檬中的果酸相遇后会导致蛋白质凝固，同时还容易与食物中的钙结形成不易消化的物质，不仅降低了食物的营养价值，还有可能引起肠胃不适。
柠檬敷脸的正确方法
先准备一个新鲜的柠檬，然后洗干净去皮，把弄好的柠檬放到容器里，之后加入适量的清水，待其充分混合，便可用来敷脸了。还有一种做法，直接把柠檬挤成汁，然后加入两倍的清水，充分搅拌，就可以用来直接涂脸了。这两种方法都比较简单，轻松就可以搞定，大家可以试一试。
柠檬的功效与作用
1、生津解暑开胃
虽然柠檬很酸，并且有些苦。不能够像其他的水果一样直接生吃。但是柠檬的皮非常的芳香。它能够生津解暑、开胃醒脾。夏天的时候身体湿气较重，很多人会感觉神疲乏力。工作学习后胃口不佳的时候，和一杯柠檬水，可以让人精神一震，打开胃口。
2、清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、抗菌消炎
柠檬富含丰富的维生素c。仿佛身体的天然抗生素。能够抗菌消炎，增强人体的免疫力等多种功效。所以平时的时候，可以多喝一点柠檬水来保养身体。
