睡眠不好出眼袋怎么去除
(1)想要去除眼袋最好的方法就是早上起来之后，用手轻轻的按摩一下眼睛周围的肌肤，当然了，手要保证是干净的，眼袋会出现可能是因为睡眠时间不足，导致血液循环不怎么畅通，长期这样子下去，就感觉眼袋越来越大，想要解决这个问题的话，通过按摩是可以实现的，按摩能够促进血液的循环，慢慢的眼袋就会消肿，结合按摩精油去眼袋的效果会更加好哦。需要注意的一点就是，按摩不能太用力，因为力度太大的话，会刺激眼睛。
(2)可以新鲜的小黄瓜来去除眼袋，黄瓜美容的效果本身就是很突出的，因为里面含有很多的水分和维生素，用这种食物去除眼袋效果还是很不错的。方法很简单，只需要将新鲜的小黄瓜切成片，用冰镇过的是最好的，切成片之后，躺下来敷在眼睛上面是很好的，可以有效的消肿，黑眼圈比较重的女孩子也是可以使用这个来敷眼睛的，里面的维生素可以淡化黑眼圈，使自己的眼睛看起来更加明亮有神。
(3)使用专门消除眼袋的眼霜也是可以的，这个方法应该是最简单最实用的，现在各种护肤产品都有，保护眼睛类的产品一直很受欢迎，主要就是因为眼睛是最容易衰老的部位，眼睛老了，整个人的看起来就老了很多，想要去除眼袋的话，使用去眼袋的眼霜就可以了。选择眼霜的时候需要注意，不管是针对什么眼睛问题的，眼霜的质地都要是比较清爽的，这样子才能更好的被吸收，也就不容易出现脂肪粒。
睡眠时间不够有哪些影响
(1)现在最缺少睡眠的人不是老年人，而是年轻人，熬夜是很多年轻人经常做的一件事情，熬夜的坏处有很多，其中最大的影响就是身体会变差，因为睡眠不足的话，我们的内分泌就不能正常的运行，长期这样子下去，我们的消化功能会变差，慢慢的会体虚，有变胖的风险，想要身体好的话，好好休息少熬夜是很重要的。
(2)爱美的女孩子也是不能熬夜的，因为熬夜会使自己的皮肤变的特别蜡黄，看起来就很粗糙，还有经常熬夜脸上出油量会增加，慢慢的就会感觉自己的皮肤越来越油，使用护肤产品很难吸收，化妆之后很容易脱妆，想要有健康的皮肤，建议女孩子不要熬夜哦，不好好休息还有一个比较大的影响就是掉头发。
