秋天脸上老是脱皮，怎么办首先，记得多喝水。多喝水总是对的。然后你应该多吃蔬菜和水果，经常按摩你的脸，戴上面膜，保护自己免受阳光的伤害。
1、喝水，记得喝水永远是最好的，但也不要过量，一般保证每天2000毫升-3000毫升，保持内外有水。
2、多吃水果和蔬菜，多喝果汁、矿泉水、茶等。适当的话，还有容易过敏的虾蟹。经常洗澡和洗脸可以使皮肤吸收水分并保持湿润。蒸汽熏蒸也可以用来补充皮肤水分，尤其是脸部。
3.双手紧贴面部肌肉和血管方向，缓慢按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，增加皮肤的胶质和油性。
4、自制面膜，可以用蛋清、牛奶、芦荟汁、柠檬汁、蜂蜜等将松花粉混合成糊状，贴在洗过的脸上15-25分钟，有效保湿。
5、尽量避免直接紫外线辐射，内外都应防晒，使用保湿化妆品；睡觉前做好卸妆工作，仔细清洁皮肤，使用磨砂霜时使用微粒。
秋天的时候，脸总是脱皮。怎么了秋天脸上脱皮是我们经常遇到的事情。由于秋季天气干燥，气温下降，皮脂和汗液的分泌逐渐减少，皮肤会自然干燥，导致面部皮肤脱皮，所以我们需要及时处理。
面部皮肤脱皮也与身体内部密切相关。由于身体缺水，脸部自然会变得干燥。身体内部需要补充足够的水分。最好能满足八杯水的要求。不要等到口渴了才喝水。
其次，选择保湿性强的护肤品。由于季节原因，最好在秋季使用高保湿护肤品，在夏季使用保湿护肤品。然而，夏天的护肤品不适合秋天，特别是对于皮肤干燥的人，应该更换不同的护肤品。
最后，你需要定期制作保湿面膜。该面膜可以补充皮肤水分，从而改善皮肤干燥的问题。这也是最有效的方法。
