大豆粉香蕉汁可以防止头发开裂。
配料:2汤匙大豆粉，一半香蕉，150毫升牛奶，1汤匙蜂蜜和1/4柠檬。
练习:将香蕉去皮，与牛奶、大豆粉、蜂蜜和柠檬汁一起放入搅拌机中搅拌。
注意:香蕉可以用鸡蛋代替，小麦胚芽更有营养，可以防止皮肤老化。
混合牛奶汁以防止脱发。
配料:1汤匙小麦胚芽，1个蛋黄，180毫升牛奶，1汤匙紫菜汁，2汤匙蜂蜜。
练习:将少量牛奶和紫菜汁混合后，将所有原料放入搅拌机中搅拌均匀。
注意:这种果汁对干性皮肤、小皱纹和便秘有效。剧烈运动后你可以喝一杯。
芹菜和番茄汁防止头发头皮屑。
配料:芹菜100克，西红柿1个，柠檬1/6个，菠萝140克。
练习:将西红柿和菠萝去皮，加入芹菜，加入柠檬汁搅拌。
注意:苹果或哈密瓜可以代替菠萝，但是因为芹菜，它们有点辣。这种果汁富含维生素B1、B2和B6，对皮肤干燥、容易疲劳和缺乏能量的人特别有益。
胡萝卜汁——保持头发闪亮。
原料:一根胡萝卜、两个杏子、半个苹果和40克芹菜。
练习:将胡萝卜、杏子和苹果去皮，和芹菜一起放入搅拌机中搅拌均匀。
注意:当你睡眠不足或疲劳时，喝一杯。效果特别好。
