八种水果让你的头发乌黑亮丽。
杨桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、微量脂肪、蛋白质等营养成分，能帮助人体消化、营养和保健，对头发有保湿和增强弹性的作用。
金桔金桔富含维生素C，能刺激头皮新陈代谢，保持染发后头发颜色鲜艳，同时其清新的香味能让人放松和提神。
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猕猴桃猕猴桃是水果营养之王。它富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。猕猴桃除了具有优异的抗衰老能力外，还具有抗辐射、抗氧化和抗自由基的能力，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状况。
柑橘中含有大量的维生素C，从柑橘皮中提取的柑橘精油能增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。柑橘精油可以起到提神和去屑的作用。
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桃的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和C等。，具有深层滋润和紧致肌肤的功能。同时，桃子还能高度滋润和滋润头发，增强头发的柔软度。
苹果含有大量的皮肤和头发所需的营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥。此外，苹果中的营养成分还能抑制头皮屑的生长，具有镇静头皮和止痒的作用。
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无花果具有很高的药用价值。它能刺激食欲，帮助消化，清热消炎。它也是抗癌大师。然而，无花果中含有丰富的矿物质，如钾、钙和铁，可以强化头发，保持头发的水分。
木瓜含有类似人类生长激素的酶。多吃可以保持年轻，而丰富的维生素C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养，为头发提供深层清洁和营养。
