沙拉酱热量高吗沙拉酱的卡路里含量很高，平均每100克含724卡路里。
目前，蛋黄酱和千岛酱是市场上主要的沙拉酱。研究证明，蛋黄酱含有的热量是所有沙拉调料中最高的。专家认为，这主要是因为蛋黄酱的原料有一半以上来自食用油，其次是蛋黄，外加少量糖、盐和醋。一汤匙蛋黄酱含有110千卡热量和12克脂肪，比同等数量的巧克力还要多。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上的大多数沙拉酱使用大量食用油，导致越来越多的热量。在100克沙拉酱中，它的卡路里通常占整个营养成分的比例更高。
如果在蔬菜沙拉中加入4汤匙沙拉酱，热量将超过300千卡，相当于肉饼中的热量。摄入过多的热量和脂肪无疑容易导致肥胖、高胆固醇、糖尿病和心脏病。
沙拉酱会增肥吗？吃得太多会使你发胖。
沙拉酱看起来很健康，但它含有很高的热量。如果你吃得多，对你的健康有害。目前，蛋黄酱和千岛酱是市场上主要的沙拉酱。研究证明，蛋黄酱含有的热量是所有沙拉调料中最高的。专家认为，这主要是因为蛋黄酱的原料有一半以上来自食用油，其次是蛋黄，外加少量糖、盐和醋。一汤匙蛋黄酱含有110千卡热量和12克脂肪，比同等数量的巧克力还要多。
为了迎合消费者的口味，市场上大多数沙拉酱大量使用食用油，导致越来越多的热量。在100克沙拉酱中，其热量通常占总营养成分的1/4以上。如果在蔬菜沙拉中加入4汤匙沙拉酱，热量将超过300千卡，相当于肉饼中的热量。摄入过多的热量和脂肪无疑容易导致肥胖、高胆固醇、糖尿病和心脏病。
