不良情绪不仅存在于你的心里，也存在于你的脸上。科学已经证明，压力荷尔蒙会以多种方式影响皮肤状况，例如导致干燥、衰老等。最新一期的美国杂志《预防》告诉我们不良情绪是如何在我们脸上蔓延的。
慢性压力会使皮肤干燥。长期的慢性压力会导致压力荷尔蒙的增加，损害皮肤保持水分的能力，导致皮肤干燥，并使面部失去光泽。使用不含香料的抗过敏护肤品可以防止进一步的干燥和炎症。用温水洗脸。热水会洗掉更多的油脂。当你的脸湿了的时候涂上保湿霜。
紧张会让你起皱。如果肌肉总是处于紧张状态，它会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤保持丰满和光滑，导致永久性皱纹。使用含有维生素A和抗氧化剂的面霜可以促进皮肤胶原蛋白的生成。
这张脸总是又红又急躁。愤怒，愤怒的毛细血管扩张，会引起皮肤发红，有时也会引起酒渣鼻。由于这种不良情绪导致免疫力下降，皮肤发红可能会持续很长时间。抗过敏外用软膏，如尿囊素和甘草提取物，可以帮助消除红斑。如果你有酒渣鼻，你可以选择外用消炎药膏。
压力会导致痤疮。考试前和年终考试的压力会增加皮肤炎症，从而导致痤疮。使用含有水杨酸的化妆水可以清洁皮肤或抗菌。
焦虑使眼睛老十岁。焦虑会产生连锁反应:失眠，导致眼睛肿胀、黑眼圈，以及眼睛周围令人讨厌的皱纹。将黄瓜片涂在眼睛上可以收紧血管和淋巴液，减轻眼睛水肿。睡觉时稍微抬高头部也可以避免面部水分过多。
