如果头发质量恶化怎么办?五个主要原因适合补救措施

2020-08-10 05:43:19   chinalx1

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发质变差怎么办?5大原因对症下药

1.激素

这可能是大多数头发问题的罪魁祸首。这些化学信号直接影响头发的生长。最明显的变化发生在怀孕期间,那时女性的头发更厚更有光泽。许多人认为这是怀孕期间补充维生素的好处,但实际上是因为雌激素停止了自然蜕皮,给人一种头发变厚的错觉。怀孕后雌激素减少,许多产妇会出现脱发症状。然而,激素并不总是有好的效果。“甲状腺失衡会影响头发质量的变化”,“头发会变得粗糙,感觉更干燥,更容易断裂。”影响头发的其他激素包括雄激素和胰岛素、甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸,它们可能导致脱发、头发变薄和干燥。如果你遇到上述问题,你应该去看医生。

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2.健康和饮食

不良的饮食不仅会影响皮肤,还会影响头发。对于健康的头发,你需要锌、维生素H、铁、维生素E和ω脂肪酸。一般来说,我们可以在鲑鱼、深绿色多叶蔬菜(如菠菜和羽衣甘蓝)、鸡蛋、鳄梨和牡蛎中找到这些营养成分。如果你的饮食营养不良,酒精含量高,你的头发会变得非常粗糙和干燥。缺铁是一样的。你最了解你的头发,所以当它有任何问题时,及时调整你的饮食习惯来帮助缓解上述情况。

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3.年龄

谈到年龄对头发的影响,你不必感到奇怪,毕竟,我们已经可以看到它是如何改变皮肤的。随着年龄的增长,头皮分泌的皮脂会减少,让你的头发感觉更粗糙。然而,一旦你达到4个字符的年龄,你会发现你的头发体积开始明显减少。"一般来说,毛囊仍然长出毛发,但毛发的直径变得小得多."

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4.药物疗法

你吃进体内的东西会影响身体本身的运作,尤其是药物的效果可能是显而易见的——甚至普通的止痛药、痤疮治疗药、β受体阻滞剂以及用于治疗抑郁症和高血压的处方药。它们的影响很小,但范围从改变头发的质地到脱发。当你停止服药时,这些影响是可逆的。化疗的效果最为广泛。它能导致头发迅速脱落,因为它会主动攻击快速生长的细胞,无论是癌细胞还是毛发生长细胞。

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5.化学处理

与上述原因不同,头发的化学处理基本上在你的控制范围内。然而,即使是普通的处理过程,如漂白、染色和烫发,也有不可预测的副作用。如果没有适当的护理就打开了鳞片,你的头发结构会发生很大的变化。每日使用护发油和抗躁狂产品会有帮助。

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